最佳答案 大家好 ， 小美来为大家解答以上问题 。方便面怎么吃热量低 ， 方便面如何吃才会降低热量很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！解答：1 面
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大家好 ， 小美来为大家解答以上问题 。方便面怎么吃热量低 ， 方便面如何吃才会降低热量很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
解答：
1.面包沙拉 。压碎1/3的蛋糕 ， 铺在水果蔬菜沙拉上 。由于方便面饼有很强的饱腹感 ， 作为富含水果和蔬菜的晚餐的替代品是最有效的 。
2.绿茶方便面 。泡面的水倒掉 ， 去掉油脂 ， 放入锅中 ， 加入1大勺绿茶粉和半个洋葱 ， 用少许盐调味 ， 直接上桌 。绿茶粉末中的茶多酚能抑制脂肪在胃肠壁上的粘附 ， 同时还能促进人体的排毒系统 ， 增加排尿次数 。搭配能分解血液中脂肪和固醇颗粒的洋葱 ， 一碗绿茶方便面营养丰富 ， 耐饿 ， 是中餐的最佳选择 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
【方便面如何吃才会降低热量 方便面怎么吃热量低】
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