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如何忌夜奶，该怎么戒夜奶

小知识


怎样快速忌夜奶 我们呼吁宝妈给宝宝喂母乳， 可是喂奶确实是一件非常艰辛的事情， 尤其是对于已经上班的宝妈来说， 半夜再困宝宝饿醒了， 你都要起来给他喂奶或者冲奶粉， 大大影响了宝妈的睡眠， 可是到了四个月后宝宝是要戒掉夜奶的， 对于母子的睡眠都有好处 。 那么怎样戒夜奶最快最有效呢？

怎样戒夜奶最快最有效

有时候宝宝哭闹， 也不一定是因为他很饿， 也可能是想要吸吮的感觉， 这时妈妈可以给他一个安抚奶嘴吸吸， 起到一点安慰代替作用， 或者妈妈可以尝试用其他办法转移注意力 。 而且， 戒奶要循序渐进， 有计划地科学合理地安排宝宝的喂养次数， 慢慢减少夜间喂奶的次数 。 再者， 延迟最后一顿奶， 调整睡眠时间， 可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟， 到10点左右， 把他喂饱 。 若宝宝中间不哭闹， 请不要去打扰他 。 若宝宝在3、4点仍醒来， 先哄他， 给他水喝， 不要喂奶， 妈妈要明白只要睡前吃饱了， 宝宝基本不会饿 。

给宝宝戒掉夜奶的好处

有些宝妈觉得我们有的是时间人力为什么要给宝宝戒掉夜奶呢?其实对于宝宝来说的好处更多 。 首先， 夜里人体所有的生理机能减退， 宝宝喝数次夜奶， 容易加重肠胃的负担， 引起消化吸收方面的障碍 。 而且， 半夜喝奶对宝宝的牙齿不好， 更容易导致蛀牙 。 再次， 夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间， 此时醒来， 会妨碍孩子的生长 。 若宝宝贪恋夜奶， 更容易偏废白天的三餐主食， 使主食摄取量不足， 影响发育 。 最后， 半夜起来为宝宝准备牛奶， 大人的生活节奏被打乱， 影响家庭成员正常的作息 。 断掉夜里的牛奶， 才可以让宝宝完整地睡个好觉!

即使， 偶尔宝宝半夜醒来哭闹一两声， 不是因为饥饿而大哭大闹， 妈妈也不要因此而舍不得， 也许是宝宝长时间的依赖习惯， 妈妈们不必过于担心， 轻轻拍拍他能继续进入睡眠就没关系， 因为戒掉夜奶更有利宝宝的健康成长， 就像大人夜里从来不需要醒来吃饭一样 。
怎么戒夜奶啊？ 1. 循序渐进断奶 。 晚上睡觉前要将宝宝喂饱， 逐渐延长为夜奶的时间间隔， 由一晚上喂4次， 慢慢转为一晚上3次、2次 。
2. 减少不必要的喂奶 。 孩子一哭家长就习惯用喂奶来哄， 但宝宝未必是饿了， 有时候只是缺乏安全感了 。 所以当宝宝晚上哭闹时， 不要急着喂奶， 先安抚试试 。 如果他还是无法安静下来， 可以给他喂些水 。
3.建立起睡眠规律 。 宝妈要有意识的建立起宝宝的睡眠规律， 让他区别白昼和黑夜， 有利于晚上睡得更香， 夜醒的次数也会相应减少 。
如何戒夜奶？ 作为妈妈， 我们觉得戒不掉孩子的夜奶， 其实就是不忍心罢了， 尤其是看到孩子哭闹， 更是舍不得 。 戒掉夜奶就是喜欢问题， 只要坚持不喂， 两三天孩子就会习惯， 其实总是吃夜奶， 对宝宝很不好 。

一、严重的龋齿 。
办公室里有个宝爸无奈的表示， 前几天带孩子做体检， 发现孩子的牙齿全部是龋齿， 让人非常着急， 幸好是乳牙， 要是恒牙就麻烦了 。
他家宝宝快三岁了， 没有断奶， 而且每天都要吃夜奶， 医生明确告知正是因为夜奶， 他家宝宝才有严重的龋齿 。
孩子吃夜奶后， 不能及时刷牙， 经过一晚上的发酵， 牙齿不变坏才怪 。

二、习惯性起床 。
宝宝习惯吃夜奶以后， 每天到了固定的时间就会醒来， 一晚上吃几次醒几次， 如果是母乳喂养还好些， 遇到要冲奶粉的宝宝， 一定会折腾的哭起来 。 这样孩子睡不了一个整觉， 自然会对身体的生长有影响 。

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