银杏果 ， 也叫做白果 ， 它是银杏树的果实 。 银杏果的形状跟金橘非常相似 ， 通常在9月份前后成熟 。 那么大家知道银杏果能吃吗?下面就跟随小编一起来看看吧 。
银杏果能不能吃 银杏果是可以吃的 ， 它的营养元素非常丰富 ， 食用价值也很高 。 除了常见的淀粉、蛋白质以及脂肪之外 ， 银杏果还含有维生素C、胡萝卜素以及钙、钾等多种微量元素 ， 适量食用非常有利于人体健康 。
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银杏果的功效作用及禁忌【【银杏果】银杏果能吃吗 有什么功效作用及禁忌】 银杏果的功效与作用有很多 ， 它不仅具有食用价值 ， 药用价值也值得被关注 。 银杏果具有降咳定喘、清热解毒补肾益肺等功效 ， 同时还有促进血液流通、改善大脑功能、增强记忆力的作用 。
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但是银杏果在吃的时候要注意 ， 银杏果是带有一定的毒性的 ， 切记不要生吃 ， 如果食用的方法不正确 ， 也是会引起中毒的 。 另外 ， 食用银杏果也要注意量 ， 每天建议食用银杏果的数量控制在15粒以内 。
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以上就是小编整理的银杏果能吃吗以及银杏果有什么功效作用及禁忌的相关内容 ， 相信大家看过之后可以更加了解银杏果能不能吃 ， 想要了解更多关于银杏果的信息 ， 请持续关注我们!
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