不拉粑粑怎么办，不要拉屎怎么办
好几天不拉大便怎么办？应该吃什么？ 大便不正常是对身体有影响的 ， 如果身体不舒服到医院看病大夫会问这一点 ， 我知道许多女性都是这样 ， 好几天才大便一次 ， 尽管如此 ， 但有些人确实身体正常 。 依据我的经验 ， 多天一次大便会对身体造成多种不利影响:
1、体内毒素积累 ， 使皮肤粗糙 ， 有青春豆或脚上长水泡 。
2、上火严重 ， 对一些热性食物敏感 。
3、时间久了容易出现一些想不到的疾病 ， 因为毒素长期排不出来 。
4、容易增加体重 ， 造成肥胖 。
如果要治疗的话 ， 可以到医院看看 ， 看是不是由疾病造成的 ， 如果没其它病那就好了 ， 吃点果导片 ， 如果长期便密 ， 吃这个是不管用的 ， 有个好方法可以治疗：
1、多吃萍果、桔子、香蕉 ， 多喝蜂蜜 ， 可以湿润肠道；
2、多做运动 ， 比如早上跑步 ， 可以增加肠道蠕动 。
做到每天一次或每两天一次大便那就正常了 。
祝你健康、快乐！
拉不出屎应该怎么办？ 吃点泻药吧！要适量！
总不拉屎怎么办 便秘是指大便次数减少和/或粪便干燥难解 ， 一般两天以上无大便 ， 提示存在便秘 。 便秘按有无器质性病变可分为器质性与功能性便秘两种 。 单纯性便秘和习惯性便秘均属此范畴 。 便秘 ， 可以发生任何年龄组 ， 但以中、老年人常见 。 对于便秘患者 ， 应鼓励其多饮水、进多食纤维素多的食品以及蔬菜、水果等食品 。 另外 ， 养成定时的排便习惯 ， 以建立良好的排便反射 ， 并辅以必要的中药治疗 ， 一般能取的满意的效果 。
一、便秘原因
(一)原发性因素
1.饮食因素 一些人饮食过少 ， 食品过精过细 ， 食物中的纤维素和水份不足 ， 对肠道不能形成一定量的刺激 ， 肠蠕动缓慢 ， 不能及时将食物残渣推向直肠 ， 在肠内停留时间延长 ， 水份过多吸收而使粪便干燥 。 进入直肠后的粪便残渣因为量少 ， 不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘 。
2.排便动力不足 排便时不仅需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉 ， 而且还需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出 。 年老体弱、久病卧床、产后等 ， 可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱 ， 腹压降低而使排便动力不足 ， 使粪便排不干净 ， 粪块残留 ， 发生便秘 。 所以老年人多出现便秘 。
3.拖延大便时间 一些人把大便当作无关紧要 ， 可早可迟的事 ， 忽视定时排便的习惯；或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等 ， 拖延了大便时间 ， 使已到了直肠的粪便返回到结肠；或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间 。 这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝 ， 使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉 ， 形成习惯性便秘 。
4.水份损失过多 大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失 ， 代偿性引起粪便干结 。
(二)继发性因素
1.器质性受阻 肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时 ， 如肠管良性和恶性肿瘤、慢性炎症所引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻等 ， 或腹腔内巨大肿瘤 ， 如卵巢囊肿、子宫肌瘤 ， 以及妊娠、腹水压迫大肠等 ， 可控粪便通过受到障碍 ， 在肠管内停留时间过长 ， 形成便秘 。 近年来通过排便造影、肛肠测压、结肠传输时间测定、盆底肌电图等技术检查手段 ， 发现了新的便秘类型 ， 称出口处梗阻型便秘(或盆底肌功能不良) 。 特点是排便时盆底出口处出现梗阻因素 ， 其中有些可经外科手术消除或缓解 。 出口处梗阻型便秘此处不作介绍 ， 专业人士可进入出口处梗阻型便秘了解 。
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