不拉粑粑怎么办，不要拉屎怎么办( 四 )
功效：益气温阳 ， 养血通便 。
处方来源：摘自杂志 新中医 1996 ， （2）
方2 通便四物汤
生白术40克、肉苁蓉20克、生地黄20克、炒枳壳10克 。 水煎取液 ， 早晚分服 ， 每日一剂 。 5剂为一疗程 ， 大便正常后再服1疗程以巩固疗效 。
功效；滋阴润燥 ， 增液生津 。
处方来源：摘自杂志 河北中医 1994 ， （1）
方3 滋脾更衣汤
炙甘草20克、淮小麦60克、白术30克、黄精20克、大枣15克 。 水煎服 ， 每日早晚各服150ml 。 服药期间停用其他中西药 。 1月为一疗程 。
功效：滋养脾阴 ， 润肠通便 。
处方来源：摘自杂志 湖北中医 1991 ， （3）
方4 枳实导滞丸
大黄9克、炒枳实9克、炒神曲9克 ， 茯苓、黄芩、黄连、白术各6克 ， 泽泻6克 。 上药研为细末 ， 汤浸蒸饼为丸 ， 每日1~2次 ， 每次3~6克 。
功效：清热祛湿 ， 导滞通便 。
不拉屎怎么办？》、 拉不出屎有以下方法解决：
1、如果长时间没有排便 ， 可以使用开塞露 ， 涂抹在肛门处 。
2、多食用香蕉、苹果等促进排便的水果 。
【不拉粑粑怎么办，不要拉屎怎么办】3、每天早晨起来 ， 喝1杯白开水 ， 促进肠道蠕动 ， 有利于排便 。
4、多喝蜂蜜水 。
5、多运动 ， 促进肠胃蠕动 。
扩展资料：
导致拉不出屎的主要原因：
1、不健康的饮食习惯：现代人往往喜欢吃低渣精细食物 ， 缺乏膳食纤维 ， 使粪便量减少 ， 在肠内运动缓慢 。
2、体力活动明显减少：因缺乏运动性刺激而无法推动粪便运动 。
3、胃肠功能减弱：老年人胃肠道分泌的消化液减少 ， 胃肠的张力及蠕动能力减弱 ， 腹腔和盆底肌肉缺乏收缩力 ， 直肠敏感性下降 ， 导致食物在肠内停留时间过长 ， 水分被过度吸收而引发便秘 。
4、不良排便习惯：经常忽略正常的便意、或者排便时喜欢玩手机而分散了注意力 ， 引起排便反射受到抑制而导致便秘 。
参考资料来源：
成人很多天不拉大便怎么办？ 你好很高兴回答你的问题 ， 你的问题是好几天不拉大便怎么办？应该吃什么？首先你这种情况应该是属于便秘了 ， 建议去医院检查一下便秘的原因 ， 也有很多不仅仅是食物的问题 。
当然食物也很关键 ， 少吃那些纤维素多的食物 ， 比如地瓜之类的 。
多吃一些容易消化的东西 。
另外如果纯吃素的话也很容易便秘 ， 因为那里面油水太少了 。
此外可以开一点开塞露外用 ， 这样对身体伤害较小 ， 毕竟是药三分毒 ， 泻药吃下去有可能刹不住车 。
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