天气热怎么办，女明明很热身上却很凉( 五 )
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌均有抑制作用 。
荠菜 。 性味甘、平 。 具有清热解毒，止血，降压等功效 。 荠菜煎剂具有兴奋神经、促进呼吸、降低血压和缩短动物体内凝血时间等作用 。 含有胡萝卜素、黄酮甙、胆碱、钙、铁、维生素C等 。
对高血压、乳糜尿、吐血、咯血、衄血、齿龈出血、肾炎水肿均有一定疗效 。
蔬菜为家庭日常饮食中必不可少的食物，由于蔬菜贮藏不当或烹调方法不当，均可发生食后中毒现象，何况某些蔬菜本身就含有一定的毒素，因此，吃蔬菜应注意以下几点：
蔬菜不宜贮藏过久 。 有些蔬菜，如菠菜、莴苣、萝卜等含有硝酸盐物质，贮藏过久，会发生腐烂变质 。 某些细菌，如大肠杆菌，棱形芽孢杆菌等，将硝酸盐还原成亚硝酸盐；使血液携带的低铁血红蛋白氧化成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起头痛，腹痛，腹泻，呕吐等症状 。
未成熟的西红柿不宜食用 。 未成熟的西红柿中含一种番茄碱的有毒成分 。 成熟的西红柿含量甚少，未成熟的含量较高，人食后会发生中毒，表现为头昏、恶心、呕吐等 。
野蘑菇不宜食用 。 野蘑菇如白帽蕈、马鞍蕈、瓢蕈等，外形奇特，颜色鲜艳，内含多种毒素，误食后可发生中枢神经中毒，发生精神错乱；有的则呕吐，腹泻，肝功能衰竭，急性溶血性贫血，重者危及生命 。
鲜黄花菜不宜食用 。 鲜黄花菜中含有一种无毒的秋水仙碱，被人体肠道吸收后，转变为有毒的二氧秋水仙碱，可使人发生恶心、呕吐、腹痛等，重者便血、尿血 。 干黄花菜是由鲜黄花菜经蒸晒干燥制成，其内含有秋水仙碱已被破坏，故可放心食用 。 鲜黄花菜食后中毒，可用绿豆、甘草煮水解其毒 。
带有苦味瓜籽的苦瓜不宜食用 。 一般苦瓜中都含有苦瓜甙，通常无明显毒性 。 而瓜籽有苦味的苦瓜，其含很多的苦瓜甙，人食后可引起头晕，腹痛等中毒症状 。
未煮熟的秋扁豆不宜食用 。 扁豆中含有两种毒素：一为扁豆中的凝集素；另一种为豆类中的溶血素 。 秋季成熟的扁豆含量极高 。 如果未充分煮熟，食用后往往会发生头痛，头晕，恶心，呕吐，腹泻等症状 。 故煮扁豆，应彻底加热煮熟煮烂 。
腌制不透的酸菜不宜食用 。 有的家庭在腌制酸菜时，往往用盐不足，使得一部分细菌没有得到抑制，使菜中的硝酸盐还原成有害的亚硝酸盐，这种化学变化大约在腌制后一星期左右达到最高峰 。 如果此时食用，非常不安全，可以发生急性亚硝酸盐中毒 。
天气热的时候怎么办 1、要多吃水果多喝水，2、待在凉爽舒适的地方，必要的电器是不可少的，3、出门做好防晒措施，4、出过汗后及时用温水擦拭，因为皮肤黏黏的会很不舒服，5、心态放平稳，夏季气温高是自然现象，“心静自然凉” 。 暂时就想到这么多，其他的日后再补充吧！有不周到的地方还请包涵……
天气热了！该怎么办？ 夏天天气热，可以食用一些食物降暑例如：
摄入清淡清凉解暑的饮品
在炎热的夏天，可以饮用解暑的饮品，比如：菊花茶，绿豆汤，西瓜汁，桔子皮泡茶等，这些饮品都可以通过自制放入冰箱中食用 。
进食清清淡淡易消化的汤粥
夏天，对于饭类会比较让人困乏，这时候可以选用食用一些易消化的粥，比如：金银花粥莲藕粥 红枣粥 绿豆粥等，也可以食用汤，比如：冬瓜瘦肉汤、枸杞红枣瘦肉汤等 。
食用清凉美味的水果
夏季真是各种清凉水果诞生的时候，这个时候解暑的水果比如：青瓜、西瓜、苹果、雪梨、火龙果、山竹、提子等是最好不过的选择 。
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