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一个人的见识，决定了思维和行为，也决定了命运

情感知识

巴菲特说过：“抗通胀最好的方式是投资自己 。 ”
把更多的时间、精力、金钱用来提升自己 ， 让自己不断地成长 ， 这便是人生中最好的投资 。 通过不断投资自己 ， 人生才会变得更有价值 。
【一个人的见识，决定了思维和行为，也决定了命运】从以下5个方面去投资自己 ， 你将收获不一样的人生 。
01 投资健康
一个人的见识，决定了思维和行为，也决定了命运
健康 ， 是一切的根本 。 对人生而言 ， 健康永远是第一位的 。 只有拥有健康的身体 ， 才能拥有一切 。
饮食有节
《黄帝内经》开篇便提出“食饮有节” ， 不仅仅是指饮食要有节制 ， 另一层含义是指在饮食上 ， 要顺应“节气”的变化来进食 。 也就是说 ， 要吃当季的食物 ， 这样才符合自然的规律 。
比如 ， 西瓜是凉性的食物 ， 在冬天的时候进食 ， 会导致胃寒 ， 造成肠胃不适 。
坚持运动
《人民日报》上有一句话：“运动是回报率最高且不会让人后悔的投资 。 当你开始爱上运动 ， 健康也会爱上你 。 ”
运动能解决很多的问题 ， 不仅仅增强体质 ， 预防很多疾病 ， 还能有效地缓解不良情绪 。 总之 ， 爱运动的人 ， 身体都不会太差 。
作息规律
从中医的角度讲 ， 人应起居有常 ， 作息规律 。 应在“日出而作 ， 日落而息”的原则下 ， 安排每天的作息时间
早睡早起 ， 作息规律 ， 其实就是最好的养生方法 。
02 投资能力
一个人的见识，决定了思维和行为，也决定了命运
无论处于人生的哪个阶段 ， 自己的能力才是自己的最好保障 。 提升能力 ， 不仅可以解决实际问题 ， 还能抵御各种风险 。

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