为什么吸烟会上瘾？戒烟困难的原因？

香烟含有尼古丁，这是导致你吸烟上瘾的主要原因。
即使你想戒烟，你也可能会觉得很难，因为你对尼古丁的效果已经成瘾性了。

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你大脑中的化学物质尼古丁会改变大脑中多巴胺和去甲肾上腺素这两种化学物质的平衡。
当尼古丁改变这些化学物质的水平时，你的情绪也会改变。许多吸烟者觉得这很有趣。
变化发生得非常快。当你吸入尼古丁时，它会立即冲进你的大脑，在那里产生愉悦的感觉，减少压力和焦虑。
这就是为什么许多吸烟者喜欢尼古丁上瘾并变得依赖它。
你吸烟越多，你的大脑就越习惯尼古丁。
这意味着你必须多抽烟才能达到同样的效果。
为什么戒烟难当你停止吸烟时，尼古丁的减少会改变多巴胺和去甲肾上腺素的水平。
这会让你感到焦虑、沮丧和易怒。
从而你会继续想要用吸烟来缓解这种感觉。
当你戒烟时，渴望尼古丁是很正常的，因为吸烟可以立即缓解这些不愉快的感觉。
寻求戒烟帮助【为什么吸烟会上瘾？戒烟困难的原因？】对尼古丁的渴望非常强烈，仅凭意志力很难戒掉。
如果你想戒烟，最好是多去寻找办法，或者咨询医生。他们为想戒烟的人提供了最好的支持。
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