河虾怎么做给宝宝吃?

河虾含有丰硕的卵白质,也含有很高的钙 。小孩子也是可以吃的,那河虾应该怎么做给小孩子吃呢?下面小编跟大师分享了一些做法 。
河虾怎么做给宝宝吃
可以打成虾泥,做成虾丸,或包成馄饨饺子等食物,也可以和其他食材搭配夹杂 。具体应该按照宝宝的月龄,和品味吞咽能力,来调整食物的性状 。辅食添加初期应为比力稀的泥糊状,到10月龄摆布逐渐过渡到比力藐小的碎末状 。因为虾属于致敏率比力高的食物,初度测验考试时,先少量测验考试3天以上,不雅察确认没有过敏反映再吃 。

河虾怎么做给宝宝吃?

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虾米花蛤蒸蛋羹
原料:虾米、花蛤蜊(新颖的最好)、鸡蛋2个、葱花、黄酒、盐、葱适量
做法:

河虾怎么做给宝宝吃?

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1、虾米洗净切碎,有前提的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥;
2、花蛤洗净,用开水烫后使花蛤壳打开;
3、鸡蛋磕入碗中,打散,加少许盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,年夜急切蒸,蒸至结膏后即可 。
奶酪滑蛋鲜虾宝宝面
原料:奶酪少许切小片、宝宝营养挂面适量、新颖黄瓜半支、鲜虾两只、家鸡蛋一个、食盐
做法:
1、黄瓜洗净取半支去皮切成小碎丁,鲜虾两只洗净去皮剁成碎状,家鸡蛋一个打入碗中搅匀,奶酪用小刀片成小碎片;
2、水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟;

河虾怎么做给宝宝吃?

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3、放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟;
4、放入剁好的虾肉并搞乱;
【河虾怎么做给宝宝吃?】5、待虾肉煮熟,把打好的蛋液倒入锅中搅动;
6、待锅中汤水再次沸腾关火放入少许食盐盖锅盖焖1分钟后将汤沥走;
7、滑蛋鲜虾面剩入盘中,上面撒上切好的奶酪碎,如许就制做完成了 。
虾肉肝菜什锦软面条
原料:面条、熟鸡肝末、新颖虾肉、菠菜末、鸡蛋、植物油、适量高汤
做法:
1、将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉夹杂后备用;
2、起油锅,插手葱和姜片煎喷鼻后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒半晌;
3、将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末;

河虾怎么做给宝宝吃?

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4、将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内;
5、插手高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖半晌;
6、把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加适量食盐即成 。
虾粥
原料:河虾、年夜米、盐
做法:
1、把河虾去头去尾去壳;
2、把虾剁碎,成泥状;

河虾怎么做给宝宝吃?

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3、把米洗清洁,放入沙锅中煮20分钟;
4、米成粥后放入虾泥,再煮10分钟,插手少量盐即可 。
虾的营养价值
1、虾中含有20%的卵白质,是卵白质含量很高的食物之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉比拟,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但倒是营养平衡的卵白质来历,别的,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高 。

河虾怎么做给宝宝吃?

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2、虾和鱼肉禽肉比拟,脂肪含量少,而且几乎不含作为能量来历的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰硕的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰硕的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分 。
虾的营养固然丰硕 。可是吃虾是很轻易过敏的,要先让宝宝少量测验考试,不外敏才可以再给宝宝食用 。要记得虾头必然不成以让宝宝食用 。虾也要煮熟来 。

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