女人每天喝绿茶好吗，每天喝2杯奶茶

当我去购物时，我感到口渴。我去路边买了杯奶茶。我去餐馆时不喜欢喝开水。我也去饮品店买杯奶茶。在街上，许多年轻人可以看到手里拿着各种奶茶饮料。
近年来，各种奶茶店以闪电般的速度出现在大街小巷，不少明星也开起了奶茶店。

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对于喝奶茶对健康是好是坏，每个人都有不同的看法。对于女性来说，奶茶是她们最喜欢的饮品之一，但也有人说奶茶不能经常喝，喝太多奶茶对身体有害。对于这个说法，有网友非常不解。奶茶的危害是什么？你真的不能喝奶茶吗？
案例分享
24岁的小李大学毕业后就去了当地一家公司上班，养成了每天下午喝一杯奶茶的习惯，有时是早上喝，有时是下午喝。小李觉得在繁忙的工作中喝一杯奶茶可以放松身心，忘记让她不开心的事情，让她开心。
小李从小就不喜欢喝开水。她认为既然喝奶茶可以为人体补充水分，就可以用奶茶代替开水。然而，这种做法严重影响了她的健康。

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连续半年每天喝2~3杯奶茶后，小李发现自己胖了5 ~ 6斤，脱发也越来越严重。她的身材变化使小李看起来老了好几岁。她在工作中被老板批评，情绪低落，所以下班后去餐厅吃了一顿饱饭，这也为以后患上慢性病埋下了隐患。
奶茶中的含糖量比较高，每750毫升有99克糖。《中国居民膳食指南》指出，健康成年人每天的糖摄入量不应超过50克，每天喝一杯奶茶的糖摄入量已经超过正常标准。

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长期大量饮用奶茶，无疑会影响身体健康，导致血糖水平升高，诱发糖尿病等各种慢性疾病。不要每天喝水，用奶茶代替，消耗大量热量，导致越来越胖。女性肥胖会导致油脂分泌过多，胶原蛋白大量流失，皮肤弹性差，加速衰老，脸上长斑长皱纹。
小李超重了，因为她每天都喝奶茶。后来公司安排了体检。她报名参加了，但被医生诊断为糖尿病。这就像给了萧当头一棒。她年轻时患有糖尿病。以后该怎么办？医生认为她还年轻，建议以后吃降糖药控制病情。
去正规商店买。
尽量不要去一些路边摊和小贩那里买奶茶。一些商家为了赚钱，会选择劣质奶精等原料制作奶茶。而且环境不卫生，没有系统的生产程序。喝奶茶本身会对身体造成伤害，奶精不好造成的伤害会加倍。
诱发性高血压
高血压和高血压患者一定不要喝奶茶。奶茶含有一些有害成分，包括反式脂肪酸，可以提高人体血液的粘度。大量脂质和甘油三酯堆积在血管内壁，导致血管内血栓形成和心脑血管疾病。
对于血管弹性减弱、血管壁脆弱的中老年人来说，消耗大量糖分也会威胁生命。

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发胖
经常喝奶茶会导致肥胖。奶茶的主要成分是香精和奶油，不利于健康，会导致快速肥胖。如果真的喜欢喝奶茶，可以选择无糖低脂的奶茶，或者用酸奶和纯牛奶代替。
减少糖精的摄入
奶茶的另一个秘密是“甜蜜素”——奶茶的甜度来源。甜蜜素就是糖精。糖精大多不加蔗糖，而加芒硝和氯化镁。这是工业用的。人能吃吗？正常的甜度应该来自蔗糖，但奶茶中的甜度来自甜蜜素，即糖精。
引起中毒
在加工过程中，奶茶中加入了大量的调味料，香味更加醇厚。有些商店卖奶茶，根本不是把牛奶和茶一起煮，而是买很多调味料一起卖。这些奶茶不是真正的奶茶，对身体只有伤害，没有任何好处。
业余时间喝一杯奶茶看似是一件很惬意的事情，但实际上喝奶茶会产生问题，要控制好奶茶的量，不要喝太多。每隔一段时间喝一次奶茶对身体没有太大的影响，但是如果每天喝奶茶，对身体的伤害会很大。