抽烟晕乎乎怎么回事，抽烟几十年

大家好，我是一名从业多年的内科医生。今天又要来和大家聊聊“抽烟”这个话题，吸烟有害健康我想大家都听说过这句话，对于吸烟带来的各种危害与并发症不论是网络上还是现实中的科普宣传都非常之多，但很多人看后依然是无动于衷，甚至有的人还说“吓死我了，赶紧点支烟压压惊” 。每每看到这样的评论我都是哭笑不得，近日有位粉丝留言讲到，其抽烟几十年了，现在每天咳得厉害，经常早上起来还咳出黏糊糊的黑痰，甚是担心，今天我就以此为主题来为大家做一篇科普讲解。

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长期吸烟，肺病三部曲
【抽烟晕乎乎怎么回事，抽烟几十年】相信大家对第一次抽烟的感觉应该还是有一些印象的。他们头晕，走不稳，感觉第一次呼吸后不想再呼吸第二次。慢慢上瘾后，我开始依赖它，比如早上起床，晚饭后，玩游戏，打牌，上厕所，睡前弄一个。前几年可能没什么感觉，等每天抽的烟量达到每天1包，并发症就会慢慢来。如果你觉得自己的身体没有以前那么坚韧了，耐力也没有以前那么好了，过一段时间就会觉得累，气短。
很多以前好吃的食物，感觉味道不太好。当你晚上或早上起床时，你会咳出一些深棕色的痰。相信很多烟民都有这样的经历。其实，烟是一种“慢性毒药”，会在未来的岁月里潜移默化地侵蚀你的身体。很多人到了中老年人会患上慢性支气管炎，然后发展成慢性阻塞性肺病，再发展成肺心病。我们称之为三部曲，根据权威流行病学数据，吸烟就是最大的诱发因素，这点不论你信或是不论，事实就是如此。

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常年吸烟的人为什么会咳嗽咳痰？
其实这是吸烟引起的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，反复发作是其最大的特点之一。病理基础为支气管上皮细胞变性、坏死、脱落，后期鳞状化生，纤毛功能障碍，炎性细胞浸润，黏膜充血水肿，粘液分泌旺盛。疾病进展，炎症扩散，粘膜下平滑肌断裂和收缩，支气管壁损伤-修复反复发生，导致结构重塑、瘢痕形成和弹性丧失。所以是呼吸系统最常见的慢性疾病，在季节变化或者气候变化的时候非常容易发作，这也是为什么所有医院的呼吸科在冬季最忙的原因。如果疾病每年持续3个月以上，持续2年以上，就可以诊断为慢性支气管炎。当然了，有的人可能抽的量要小一些，可能只是偶然发生。但切不可小觑，莫要步入他们的后尘，当你慢阻肺出现呼吸衰竭，二氧化碳潴留憋的难受时再后悔就晚了。

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如何预防？
既然吸烟是罪魁祸首，我们就必须诚实地戒烟。慢性支气管炎患者不仅要先戒烟，还要避免被动吸烟。因为烟雾中的化学物质，如焦油、尼古丁、氰醇等。可作用于自主神经，引起支气管痉挛，从而增加呼吸阻力。此外，还会损伤支气管黏膜的上皮细胞和纤毛，增加支气管黏膜的分泌，降低肺的净化功能，容易引起肺部和支气管致病菌的繁殖。吸烟引起的咳嗽、咳痰等不适，只要你积极戒烟，以上提到的这些不适症状经过一段时间的调理后就会改善甚至消失。所以戒烟是不分年龄的，不论何时都来得及，当然了，肯定还是越早越好。越早戒对身体的受益也越大。要说为什么明明烟草危害那么大，还是有那么多人吸呢？我总结起来告诉大家，无知者无畏就是戒烟最大的阻碍。

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