冬虫夏草的最佳吃法，冬虫夏草的吃法
1.泡水方法:早上起床，将冬虫夏草洗净，放入80-90的热水，放入保温杯中浸泡半小时左右，空腹开始饮用 。喝完之后放在80-90煮开，放几个红枸杞，喝水，吃虫草 。
50毫升水
每次0.5-1g
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2.煮水方法:将冬虫夏草洗净，放入200毫升左右的水，放入健康锅中煮8-10分钟，浸泡15-20分钟，喝水吃冬虫夏草 。
冬虫夏草、鸡肉、鸭肉和乌骨鸡炖3.虫草方法:瘦肉就可以了 。
【冬虫夏草的最佳吃法，冬虫夏草的吃法】如果你想炖，最好在水中炖 。如果是炖两个小时，炖1.5小时后，放入冬虫夏草再炖0.5小时，这样冬虫夏草就不会损失太多营养 。每人0.5-1克
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