拉肚子可以吃鸡蛋不，感冒发烧究竟能不能吃鸡蛋

鸡蛋是我们日常生活中必不可少的，制作鸡蛋的方法有很多，比如茶叶蛋、水煮蛋、皮蛋、咸蛋等等。蛋白质含量丰富，且物美价廉是“行业良心” 。
但是，很多家长说：“虽然我们知道每天吃一个鸡蛋对孩子有好处，但是宝宝不喜欢，或者鸡蛋过敏，或者生病了不能吃鸡蛋，我们也没办法！”
让我们解决给宝宝吃鸡蛋的问题，让每个鸡蛋都能爆发出自己的营养宇宙。

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宝宝鸡蛋过敏能吃鸡蛋吗？
3 ~ 12岁的中国儿童中，有食物过敏症状的占8.4%，其中对鸡蛋过敏的人数最多，占一半以上。
然而，鸡蛋过敏的原因实际上是不同的。在大部分对于鸡蛋过敏的宝宝都是对蛋清过敏,少数婴儿对蛋黄过敏。所以家长可以根据情况来对待。如果宝宝只是对蛋清过敏，尽量让宝宝尝试蛋黄，因为鸡蛋大部分的营养，都藏在蛋黄里.
一开始可以让宝宝吃一点蛋黄。如果不过敏，可以增加食用量，这样一天一个蛋黄也能保证宝宝的营养。如果出现过敏症状，那么不要强迫宝宝吃东西。多吃豆制品、乳制品、肉类、鱼类等。这样也能满足宝宝日常对蛋白质的需求。

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宝宝感冒发烧、咳嗽能吃鸡蛋吗？
相信很多家长都听过这样一句话：宝宝感冒发烧的时候，不能吃鸡蛋，因为鸡蛋是“头发”，吃了会加重宝宝的病情。
但是宝宝生病期间需要更多的营养，尤其是蛋白质的摄入。如果宝宝的胃口还可以，鸡蛋绝对是宝宝补充营养的不二之选.家长要注意，这个时期鸡蛋要清淡，千万不要太油腻。如果宝宝还有咳嗽症状，煮好的鸡蛋不容易下咽，容易引起呛咳。
因此，在宝宝生病期间，家长可以选择让宝宝吃一些比较容易吞咽和消化的食物，比如鸡蛋羹、蛋花汤.

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宝宝拉肚子能吃鸡蛋吗？
这要看情况。当发现宝宝腹泻时，家长首先要给宝宝口服补液盐，吃一些液体充足的流质食物。
不要盲目地进食,刚开始的时候，可以给宝宝喝一些容易吸收的蛋花汤或者蒸蛋清来补充水分和营养，这样有利于宝宝的恢复。等宝宝开始好起来，胃口好了，就可以给宝宝蒸鸡蛋了。

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宝宝不爱吃鸡蛋怎么办？
很多宝宝不喜欢蛋黄，因为觉得被呛到了，所以到处对父母隐瞒蛋黄。这也是很多家长头疼的问题。如果你想让宝宝完全吃一个鸡蛋，父母可以尝试不同的方法，让孩子心甘情愿地接受鸡蛋，爱上吃鸡蛋。
另外，鸡蛋也不是不可替代的。如果宝宝尝试后还是不喜欢吃，那么家长可以选择其他的食物来进行替代。

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鸡蛋花式烹饪，这种一口都别给宝宝吃！
众所周知，对食物的过度加工会导致营养的流失，所以最好把鸡蛋做得简单一些。
金牌首选——蒸煮类:蒸鸡蛋羹、水煮蛋、荷包蛋、蛋花汤等。这些做法营养损失最少。
银牌推荐——煎炒类:炒鸡蛋、煎蛋、煎蛋卷、烤煎蛋卷等。可以在合适的时候改变宝宝的口味。
有几个鸡蛋的做法是家长需要特别注意的，比如软蛋、蛋水(煮鸡蛋)、生鸡蛋等等。因为这些做法不能保证鸡蛋完全煮熟，所以吃未煮熟鸡蛋的宝宝有感染沙门氏菌的风险。
【拉肚子可以吃鸡蛋不，感冒发烧究竟能不能吃鸡蛋】还有一种蛋是不能给宝宝吃的，那就是我们经常吃的皮蛋，因为皮蛋里的铅含量很高，所以不要给宝宝吃，大人最好少吃。还有超市里包装好的卤蛋，里面全是酱油和盐，最好不要给宝宝吃。