产后穿塑身衣有用吗，穿塑身衣有利于产后瘦身吗

钱江晚报小时新闻通讯员邓蒋洁思采访人员何丽娜
经过10月份的艰苦孕育，妈妈们终于成功“卸货” 。
但在那之后，还有另一个大问题：变胖。
从妈妈自己和宝宝的角度来看，产后身体需要慢慢调整，宝宝需要有人陪伴和照顾，母乳喂养还要继续，运动、节食等常规减肥方法受到限制。
冬天临近，买个束身衣把肉藏起来，偷偷快速恢复以前的身材，真是太棒了！
紧身衣的兴起源于16世纪的文艺复兴。欧洲皇室女性用厚实的紧身衣使上半身形成倒三角形，与下半身放大的裙子形成对比，展现女性的性感。
但是，穿塑身衣，真的有助于产后体形恢复吗？

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图片：视觉中国
看看束身衣的“瘦身”原理，就是利用脂肪的流动性来塑造腰腹，让我们的身材暂时可以看起来更好，但是不管有没有捆绑，脂肪还是在那里，而且不会很远。
怀孕期间，母亲的腹部压力一直在上升，这种压力会压迫盆底，对盆底的功能和结构造成一定的损伤。
如果这些损伤在分娩后无法恢复，很容易出现尿失禁、子宫脱垂、阴道壁膨出等异常情况。
但是，如果束腹收紧腹部，会导致形成错误的呼吸模式，导致呼吸功能障碍。
同时紧身胸衣长时间与腹部皮肤紧密接触，会阻碍皮肤与外界的通风换气，使皮肤出汗不畅，导致毛孔堵塞、色素沉着，甚至部分人出现皮肤过敏。
长时间穿太紧的束身衣，除了感觉身体不适外，还会有生理和心理上的变化，比如情绪不稳定、失眠、盗汗，甚至月经紊乱、性欲和性生活质量下降等等。

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产后长期穿塑身衣，不良后果还有很多：
影响胃肠消化功能，削弱肠蠕动；
妇科炎症和盆腔淤血综合征；
盆腔器官脱垂，阴道前后壁膨出(即阴道松弛)；
盆底肌肉松弛，更容易出现漏尿、痔疮和便秘；
增加腰背不适和酸痛；
头晕、呼吸困难、胸闷；
……
醒醒，姐姐！穿紧身胸衣治标不治本！
长时间穿紧身胸衣的人，不仅肉会收紧，内脏的位置和肋弓的大小也会发生一系列的变化。
脱下束身衣后，身材不仅会好看，还会变得很宽松，视觉上给人一种越来越胖的感觉。
妈妈们永远不要期望通过紧身胸衣来改变产后的体型。

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产后想要恢复体形，医生这样科学建议：
产后6~8周去医院做盆底检查。医生检查盆底的损伤，制定相应的治疗方案，指导妈妈们有效收缩盆底肌肉，改善放松状态。
【产后穿塑身衣有用吗，穿塑身衣有利于产后瘦身吗】坚持母乳喂养，这是最好的减肥方式。很多妈妈认为拒绝母乳喂养有助于产后身材的恢复，但这其实是一种误解。母乳是宝宝最好的食物，妈妈体内的营养物质通过母乳给宝宝，不仅有利于宝宝的生长发育，还有利于宝宝自身的减肥。
坚持循序渐进的运动，适度的饮食，让身体消耗大于摄入，身体形态能像以前一样快速恢复。
及时去正规医院做姿势评估。
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