怎样美白祛斑的方法，牙膏洗脸可以祛斑美白

中国有句古话，“一白遮百丑，一黑毁一切” 。可见，在中国人的审美中，皮肤美白几乎与美挂钩。这是因为亚洲人的面部立体感比较低，白皙的肤色可以衬托出这种精致优雅的美，而较深的肤色会让我们看起来平平无奇没有亮点。因此，很多女性热衷于美白，甚至大胆尝试各种线上“美白补救措施” 。
在众多“美白疗法”中，最知名的应该是“洗面祛斑美白牙膏” 。很多爱美人士用牙膏代替洗面奶洗脸，希望能美白脸部。但是，牙膏洗脸真的能祛斑美白吗？

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其实牙膏并不能祛斑美白。众所周知，当我们用牙膏刷牙时，我们的口腔会感到寒冷甚至灼热。这是因为牙膏中含有很多刺激性物质，比如过氧化氢，可以清洁牙齿表面。但它不仅没有美白效果，还会伤害皮肤。

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我们的皮肤很脆弱。用牙膏洗脸会让你的皮肤感到灼伤。这是因为皮肤受到牙膏中刺激性化学物质的伤害，导致皮肤屏障受损。如果长时间用牙膏洗脸，皮肤屏障长期受损，会让皮肤变差。如果是敏感性皮肤，严重的话还会引起过敏，甚至接触性皮炎等症状。

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美白没有错，但不要走弯路！牙膏洗脸没有祛斑美白效果，但是会伤害皮肤。女生应该停止乱用各种“美白疗法” 。以下三种美白方法是可靠的。
美白护肤品
目前市面上的美白护肤品大致分为三类：抗氧化、“三酶一素”和去角质。
其中，抗氧化是防止皮肤变黑变黄的有效手段。抗氧化产品主要包括维生素C、维生素E、虾青素等美白产品。选择抗氧化产品时，可以观察护肤品中这些成分的含量。

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“三酶一素”是酪氨酸酶、多巴色素变位酶、DHICA氧化酶和内皮素的简称。市面上很多美白产品的原理都是抑制“三酶一素”的活性，从而阻断黑色素的形成，在皮肤变黑的过程中发挥重要作用。我们可以用熊果苷、维生素C等美白产品抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素，从而达到美白效果。

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大多数去角质产品是含有酸的护肤品，如杏仁酸和水杨酸。正常皮肤可以每周使用三四次酸性产品；敏感肌可以一周使用两次。
值得一提的是，皮肤代谢是一个28天的周期，这些美白产品几乎都需要使用3个周期以上才能看到明显的效果。如果一开始没有明显的美白，不用担心。

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防晒美白
俗话说“晒一天多，美白一千天” 。想要美白，得到防晒，以及紫外线对皮肤的“杀伤力”，想必很多美白女孩都知道，下面就来说说如何防晒吧！
防晒有两种，物理防晒和化学防晒。通俗地说就是雨伞、太阳帽、防晒衣、防晒霜。在紫外线强烈的天气里，爱美的女生还是需要物理防晒和化学防晒的结合。一般天气下，你只需要在物理和化学防晒之间进行选择。