枸杞子泡水喝的禁忌，枸杞泡水3不要
如今提到枸杞，人们想到的第一个关键词就是养生 。很多人会把枸杞泡在水里喝，想通过这种方式美容养颜，滋养身体 。但看似简单的枸杞泡水，其实很讲究 。只有用对方法，枸杞才能真正发挥作用 。
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【枸杞子泡水喝的禁忌，枸杞泡水3不要】一、不要用开水泡枸杞
我们经常开玩笑说热水可以治愈所有的疾病 。好像水越热对身体越好，所以很多人会像泡茶一样把枸杞泡在开水里 。其实这是不对的 。枸杞是一种非常不耐热的食物 。如果直接放入沸水中，会破坏枸杞的营养元素和活性物质，使营养成分流失 。在这种情况下，枸杞就不能发挥它的作用，我们就白喝了 。用温水浸泡枸杞是正确的方法 。
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二、不要扔掉泡过水的枸杞
日常生活中，喝了枸杞浸泡过的水，剩下的枸杞你会怎么处理？一般情况下，扔了就行了 。事实上，枸杞中的一些物质是不溶于水的，所以如果我们吃了浸泡过的枸杞，还可以利用剩余的营养价值 。而且，浸泡后的枸杞能更好地促进20人肠胃的吸收，具有极佳的调理功能 。
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三、不要吃染色枸杞
自然生长的枸杞呈暗红色 。遇到鲜红的枸杞要小心 。它们可能会被染色 。染色枸杞一般用硫磺熏制，不仅味道不好，还会对肝肾造成损害 。但是因为价格便宜，外观好，很多贪便宜或者不懂市场的人都会上当受骗 。
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