芥兰菜的功效与作用，#不容错过的鲜美滋味#白灼芥兰
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夏天的菜主要是清淡的 。这种煮羽衣甘蓝简单快捷，是晚餐的选择之一 。东谷一品鲜酱油味道不错，可以用来炒菜和凉拌 。快去试试吧 。
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用料
芥蓝400克植物食用油，半勺东谷一品鲜酱油，1.5勺细砂糖，5克盐，2克做法步骤
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新鲜食材越简单越好吃 。一把芥蓝，调料：东谷酱油 。
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芥蓝叶，杆子上的硬壳，细排骨和清洗 。
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水烧开，放入羽衣甘蓝梗煮2分钟，再放入嫩叶煮开 。
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在水中加入一些盐和食用油，让叶子变绿有光泽，然后拿出来放在盘子里 。
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在小碗中加入1茶匙东谷一品鲜酱油、少许白糖、2茶匙油、半茶匙油 。
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倒入锅中，用小火煮沸，然后倒在芥菜上 。
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光泽度很好吗？
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你可以在餐桌上吃，又脆又鲜又甜 。
小贴士
芥蓝也可以换成青菜和菠菜，一样好吃 。
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