决明子可以天天喝吗，决明子茶喝多了会拉肚子吗
决明子属于一种中药材，
很多人喜欢用来泡水喝，
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那喝决明子茶会不会拉肚子呢？
泡决明子的时候
一般放多少量的决明子比较好呢？
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决明子茶喝多了会拉肚子吗过多饮用可能会 。对于体质正常的人来说，适当喝一点决明子茶，不会有腹泻的症状，但是如果喝多了，就会有腹泻的风险 。因为决明子性寒，所以有清热泻火的作用 。过量饮酒会导致体内寒气增多，容易对脾胃造成损伤，尤其是虚寒的人 。另外决明子有很好的润肠作用，过量饮用会增加肠道的通畅性，可能导致腹泻 。
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泡决明子茶一般泡多少粒合适泡决明子茶时，建议每次放20-30粒左右的决明子，可以起到很好的调理作用 。经常喝一点决明子茶，可以起到很好的养肝明目、降脂降压、利尿通便、排毒养颜等作用 。非常适合肝火旺盛，阴虚便秘的人群 。
但是泡的时候注意不要放太多决明子茶，因为决明子比较凉，一下子放太多会增加身体的负担 。
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20-30粒左右 。决明子属于中草药，性质寒凉，不建议每天饮用，否则过于频繁饮用会对脾胃造成损伤 。此外，决明子中含有大黄素和大黄酚，适当食用可以润肠通便，但如果喝得太频繁，就会导致便秘 。但是对于脾气暴躁的人来说，连续喝一段时间决明子茶是可以的，但是建议等身体好转后再喝 。
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在浸泡决明子茶的时候，决明子茶可以天天喝吗建议最好用刚烧好的开水，因为这样可以更好的促进决明子中营养物质的沉淀，同时可以更好的激发决明子的香气，喝了之后保健效果会更好 。如果温度过低，会影响营养物质的释放 。
【决明子可以天天喝吗，决明子茶喝多了会拉肚子吗】
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