起床嘴巴苦怎么回事，孩子起床困难

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天气越来越冷，许多家长抱怨他们的孩子，尤其是幼儿园的孩子，早上在不愿意起床去上学。大多数父母不会同意孩子的要求。孩子反复反抗和大人“威逼利诱”，于是起床就变成了大人和孩子的拔河，整个过程特别漫长。
其实，孩子的这种反应是很正常的。
科学家们以生物果蝇为研究对象，研究了睡眠与温度的关系。在对果蝇的研究中，研究人员发现了一种神经细胞，它可以将外界低温的信息从果蝇的触角传递到更高级的大脑。
当环境温度低于果蝇的“舒适区”(25)时，这个神经细胞会继续活跃，向大脑发出“寒冷”的信号。温度越低，信号越密集。在识别出这些神经元后，研究人员通过荧光标记、双光子钙成像、解剖学、神经遗传学等方法追踪了果蝇大脑内部。研究发现，冷信息的主要接受者是位于睡眠-觉醒周期控制中枢的一小群神经元。
经过进一步研究发现，当冷信号持续传递时，大脑中接收到该信号的那组神经元的活性迅速下降，从而抑制了通过光促进清醒的神经网络。因此，当温度降至18时，果蝇早晨的活性明显下降。
这个实验的结果从某种程度上证明了温度越低，人越需要较多的睡眠，这是机体抵抗寒冷的一种方式。
对于年龄较小的孩子来说，在睡眠不足之前起床已经是一个很大的挑战。起床的过程要逐渐适应衣服和室内温度。出门在外，要抵御外界的低温。当很多阻力叠加在一起时，他们的内心难免会产生压力、焦虑,这样的负面情绪，所以很容易产生起床阻力。

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此外，家长一些不合适的行为还会强化孩子的不情愿心理。
第一种，忽视孩子的情绪.当孩子们表现出起床困难时，父母说：“不就是有点冷吗？发生了什么事？我们就穿厚一点的衣服吧。”一边把孩子从床上拉起来，一边穿衣服，完全无视孩子的想法和感受。父母的反应会让孩子觉得自己的想法不重要，很容易变得不愿意表达自己的真实感受，被动地对现状做出反应。
第二种，指责孩子的行为.这些家长常说的话是：“你为什么这么怕吃苦？你怎么这么无知？我不能再迟到了！”“我不起来就要生气了！再买不起我就去做！”一般有两种结果：一种是激起孩子的反抗，把起床变成“大吵大闹”；另一种是孩子选择表面上服从是因为害怕父母，很多不好的情绪会在心里积累，造成一些问题。
第三种，有的家长喜欢给孩子讲道理:“宝贝，不吃点苦，你就成不了男人；能按时上学的孩子是好孩子；我们应该养成勤奋的好习惯.”虽然父母说得很有道理，但对于一个6岁之前的孩子来说，这些原则太抽象，他们根本无法理解，这样的沟通大多是无效的。
第四种，因孩子的哭闹而选择妥协.有些父母选择满足孩子的要求，是因为看不到孩子受委屈，受不了孩子的哭闹：“天气真的太冷了，今天我们请假；孩子睡够了我们才起床。”首先，这不利于孩子规则意识的建立，让他们喜欢从自己的角度考虑问题。其次，他们很容易通过哭泣来操纵成年人的行为，养成不良习惯。