柠檬酵素的制作方法，零失败自制酵素

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该喝酵素了，给胃肠道补充一些益生菌，增强身体抵抗力。
作者：小旭007
用料
火龙果，5个柠檬，1个冰糖，400克做法步骤

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烤火龙果

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火龙果片

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柠檬片

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一层火龙果和一层冰糖
【柠檬酵素的制作方法，零失败自制酵素】

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压紧

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最后一层放柠檬，盖上盖子，密封，等待三个月发酵，享用。
小贴士
请注意，所有的器具和水果应该完全无水。密封后放在阴凉处，完全发酵三个月后享用。因为它们是浓缩的，所以饮用时应该加水。
火龙果的营养功效
1.抗衰老
它具有抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用，还能抑制脑细胞退化和预防痴呆症。
2.保护胃粘膜
它含有植物白蛋白，能自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁有保护作用。
美白皮肤
消除氧自由基，美白肌肤。
4.有助于排除毒素
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌的作用。
5.综合功能
预防便秘，促进眼部保健，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血，抵抗神经炎和口角炎。
促进消化
火龙果中的芝麻形状的种子可以促进肠胃消化。
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