适合孕妇吃的鹅蛋做法,这道小葱炒鹅蛋到底是谁发明的
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今天来吃个鹅蛋吧 。多吃鹅蛋营养好是有科学依据的 。从营养角度来说,鹅蛋的营养价值比鸡蛋高 。鹅蛋含有大量的蛋白质,尤其是鸡蛋蛋白和蛋黄磷,比鸡蛋多得多 。适当吃一些鹅蛋可以滋补身体 。鹅蛋中的卵磷脂可以促进胎儿大脑和神经组织的发育,因此更适合孕妇食用 。
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用料
鸡蛋2个料酒1勺小葱3个盐适量食用油适量做法步骤
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鹅蛋放进碗里 。倒入鸡蛋,对比一下,让你心情愉悦 。
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鸡蛋打散,加些料酒去腥 。加入切碎的小葱 。搅拌均匀 。
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火锅,油 。
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把鸡蛋倒进锅里 。
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炒成金黄色的小块 。加入一撮盐,从锅里拿出来 。
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美味又营养
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