肠胃炎吃什么食物调理，患上肠胃炎饮食上牢记3不吃

我今天要告诉你的疾病就像感冒和咳嗽一样常见，尤其是在夏天特别容易高发，,它就是肠胃炎。一旦腹泻恶心，去医院往往会被诊断为肠胃炎。肠胃炎的具体症状有哪些？饮食上需要注意什么？我今天和你谈谈。

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[1]什么是肠胃炎？
胃胃炎分为两种类型：
一个是胃炎,就是胃黏膜炎症比较严重，平时的症状是恶心、呕吐、和胃脘疼痛,我们称之为胃肠炎；
第二，主要是肠炎,就是肠黏膜炎症比较严重，症状是拉肚子、腹泻、腹痛,我们称之为肠胃炎。
但不管是哪一种，顾名思义就是胃肠黏膜发炎，所以我们统称这种疾病为肠胃炎。

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肠胃炎是一种常见病,胃肠炎的病因很多，可分为传染性胃肠炎和非传染性胃肠炎。
感染性肠胃炎病是指细菌和病毒通过一定途径进入胃肠道，刺激胃肠粘膜，导致胃肠粘膜炎症的疾病。
非感染性肠胃炎病是一种由食物过敏、食物不耐受和饮食习惯等多种物理和化学因素引起的胃肠道粘膜炎症疾病。
大多数胃肠炎患者会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐,等症状，更严重的患者还会出现大便脓血、脱水、血压下降、发烧.等症状，一旦出现这些症状，就应该住院观察治疗。

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[2]肠胃炎患者可以不吃哪些食物？
【肠胃炎吃什么食物调理，患上肠胃炎饮食上牢记3不吃】肠胃炎很常见，但一旦发作频率过高，也会威胁生命健康，尤其是儿童和老人，更应引起重视。防治胃肠炎最重要的是注意饮食。有些食物肠胃炎患者要注意不吃或少吃。
牛奶
很多胃肠炎患者的病因是乳糖不耐受，所以在日常饮食中一定要注意牛奶的选择。此外，在胃肠炎发病治疗期间，牛奶和糖更是连碰都不能碰,一方面，由于牛奶进入胃肠道后，会在胃酸和胃肠道细菌的作用下发酵，产生气体，从而会导致腹胀腹痛；另一方面，由于牛奶中的脂肪可以润滑肠道，增强肠道蠕动，会增加胃的负担，使患者的痛苦加倍。

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烟酒
不用说，酒精对胃肠粘膜的损害有多可怕几乎是众所周知的。有人问，吸烟怎么会伤害胃肠黏膜？这是因为烟雾中的尼古丁等有害物质会随着呼吸粘附在人的口腔和咽喉，然后随着吞咽进入胃肠道，从而损伤胃肠道，引起胃肠炎。
过冷过热、不洁的食物
尤其是夏天，人们特别喜欢吃冰淇淋和各种瓜果。太冷、太热的食物进入胃肠道时，会引起胃肠道痉挛、胃黏膜血管收缩，甚至直接灼伤或刺激胃黏膜，而不干净的食物则会将大量细菌、病毒带入体内。
好了，以上就是今天的科普。希望大家能注意饮食，从根本上预防肠胃炎，为自己和家人的健康着想。