血压高吃什么菜降血压，降血压的蔬菜有哪些
降血压的蔬菜有木耳、茄子、芹菜、南瓜等 。可以作为降血压的辅助手段 。建议高血压患者适当增加食物消耗，但应控制各种蔬菜的均衡摄入，不允许偏食 。饮食控制也要注意结构合理，饮食均衡，限制钠盐的摄入，限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入 。养成健康良好的生活习惯，按时休息，避免过度疲劳 。高血压的预防还需要注意定期体检和血压监测 。
【血压高吃什么菜降血压，降血压的蔬菜有哪些】
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