桑葚干怎么吃效果最好，桑葚干加鸡蛋
大家好，我很安静 。
桑葚，别看黑的那种，它的味道香甜可口，可实用也可药用，富含维生素和大量花青素，被称为“世界圣果”，营养价值很高，尤其是桑葚搭配鸡蛋的时候 。
文章插图
真的很神奇 。这是很多人从未见过的做法 。特别简单实用 。让我们一起来看看 。
首先准备10克桑葚干，放入锅中，加入一勺面粉，然后加入适量的水 。
文章插图
首先，抓起干桑葚洗干净 。由于其特殊的结构，干燥后的桑葚在干燥过程中会聚集大量的粉尘，这些粉尘可以被面粉的吸附作用所吸收 。
洗完之后，换一下水，然后把桑葚擦干清洗干净 。
文章插图
将干燥的桑葚清洗干净，用滤网过滤，
文章插图
接下来，准备十克枸杞，
文章插图
十克葡萄干，
文章插图
加入一勺面粉，然后加入适量的水，
文章插图
葡萄干和枸杞洗净 。枸杞和葡萄干是我们日常生活中常见的滋补产品 。它们便宜，对我们的健康有很多好处 。
洗完后换水，
文章插图
葡萄干和枸杞洗净 。
【桑葚干怎么吃效果最好，桑葚干加鸡蛋】清洗后，还会被过滤网过滤掉 。
文章插图
然后准备四个清洗干净的红枣，先把红枣去掉，
文章插图
俗话说日食枣不死，红枣富含铁和维生素，可以补血养颜，尤其是女性朋友，平时可以多吃红枣 。
接下来，准备四个清洗干净的桂圆，取出桂圆的果肉，
文章插图
一般用三四个桂圆就够了，用多了容易生气 。
接下来，将准备好的食材倒入砂锅中，加入适量的水，大火烧开水 。
文章插图
水烧开后，继续煮五分钟 。
五分钟后转小火，然后打入两个荷包蛋，继续小火煮三分钟 。
文章插图
鸡蛋成型后，就可以做好了 。
这时，也可以加入一勺红糖 。
文章插图
红糖也有很好的保暖效果 。把红糖搅拌均匀关火 。
我喝这种补汤，尤其是在每个月的特殊时间 。
文章插图
最后两轮暖宫暖胃、补血、养肤、养肝护肾，对身体有很多好处，是女性朋友必备的 。这种养生汤 。
健康的身体通常会慢慢恢复 。女人保持年轻是非常重要的 。今天，我们就在这里分享一下 。下次见 。拜拜 。
推荐阅读
- 嗓子痒干咳是什么原因，干咳咽痒的8种病因
- 经期吃了辣的怎么补救，经期小腹冷痛
- 打算怀孕怎么调理身体，备孕期该如何调理身体
- 红酒有没有保质期？怎么挑选一个好的红酒
- 不同材质的白色包包怎么清洗？白色包包变黑了怎么清洗？
- 如何防止白色包包变黄？白色包包怎么保养
- 扎染的鞋子怎么清洗？扎染的鞋子会掉色吗？
- 工装裤扣子带子怎么系？工装裤的风格特点
- 工装裤老是往下掉怎么办？梨形身材可以穿工装裤吗？
- 地暖开多少度比较合适？第一次开地暖怎么处理？