心脏缺血吃什么补的快，心肌缺血是什么原因造成的
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简单理解心肌缺血就是冠心病 。原因是什么？
1.什么导致心肌缺血？
临床上，冠状动脉粥样硬化是引起心肌缺血最常见的原因，而高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、高龄等是冠状动脉粥样硬化的危险因素 。此外，外伤、痉挛、栓塞、结缔组织疾病和炎症也可加速冠状动脉粥样硬化的形成 。
二、如何改善心肌缺血？
首先，改变生活习惯，保持充足的睡眠，注意清淡饮食，少吃油腻或高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当吃一些瘦肉和鱼，少喝含咖啡因的饮料 。一定要戒烟戒酒 。
其次，坚持锻炼，选择合适的锻炼方式，如慢跑、太极拳、健美操、乒乓球等，并坚持下去 。饱餐后不要运动 。
保持良好的情绪，不要暴怒、恐慌、喜出望外或悲伤，减轻内心负担，不要从事过度的体力劳动 。
【心脏缺血吃什么补的快，心肌缺血是什么原因造成的】
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