香蕉和什么不能一起吃，土豆不能和香蕉一起吃

你生活中经常听到“食物是互斥的”这句话吗？
比如有雀斑的土豆香蕉？牛肉和红糖同食胀死？

文章插图
其实在现代营养学中，并没有说食物是互斥的。至少目前关于互斥食物的动物实验和人群实验表明，网络上流传的200多种互斥食物都是正常的，那些令人震惊的说法都是没有根据的！

文章插图
“食物是互斥的”这句话是怎么来的？
古代人的医学知识是有限的。当他们遇到不干净的食物、暴饮暴食、身体过敏等不良反应，如腹泻、皮肤瘙痒时，他们无法判断原因，所以理所当然地认为食物是相互排斥的。
当然，有些食物组合确实可能对健康有轻微影响，比如菠菜炖豆腐。这个过程可能会产生草酸钙，导致结石，这可以通过提前焯水菠菜来避免。

文章插图
虽然有些食物组合可能会产生对健康有害的成分，但长期大量食用往往需要几斤甚至几十斤才会对健康产生影响。作为一个正常的健康人，一般很少长期大量吃单一食物组合，所以这种影响基本可以忽略。
所以大家想吃就吃，适量就行。
【香蕉和什么不能一起吃，土豆不能和香蕉一起吃】如果你对食物搭配有任何疑问，请在评论区留言，我会回答的。