女性补充雌激素吃什么，吃什么补充雌性激素
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雌激素是一种重要的女性激素 。雌激素缺乏会引起各种症状，如衰老过快、分泌过少、月经过少、情绪不稳定等 。
补充雌激素可以通过以下的途径进行调理：
1、食物补充：
平时要补充蛋白质、豆制品、乳制品、牛奶、鸡蛋、鸡鸭、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿、中国林蛙等优质食物，这些食物都含有雌激素或植物雌激素 。如果我们经常吃它们，我们可以增加体内的雌激素 。
另外，要少吃辛辣刺激性食物，规律饮食 。你应该保持良好的饮食和工作安排，保持良好的心态 。
如果你在注意：,有子宫肌瘤，请谨慎食用这些食物 。子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤 。如果你经常吃这些食物，可能会加速子宫肌瘤的生长 。
2.如果需要服用激素治疗：
需要在医生的建议下进行相应的检查，了解子宫内膜的情况，通过实验室检查了解雌激素是否达到正常标准，再和临床医生讨论是否吃药治疗 。
【女性补充雌激素吃什么，吃什么补充雌性激素】
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