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健康知识|月经肚子疼怎么缓解，缓解痛经的10个小妙招

小知识


经期肚子疼怎么缓解 女性来事肚子疼可考虑为痛经 。 分为原发性痛经和继发性痛经两种 。
1、原发性痛经原因为：子宫发育不全、子宫屈曲、宫颈管狭窄、不良体姿及体质因素、精神因素等 。
2、 继发性痛经为盆腔器官有病变：子宫内膜异位症、盆腔炎症、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫粘连、宫颈管狭窄、卵巢囊肿等 。 建议您去医院明确病因，对症治疗 。
了解了女性来事肚子疼的原因后，那女性来事肚子疼怎么缓解？
1、女性禁止吸烟喝酒 。 临床表明：吸烟喝酒导致月经失调就医的女性有30% 。 所以挺行女性要注意 。
2、注意调节日常生活 。 女性要注意日常的休息规律，要有充足的睡眠，不要经期淋雨着凉等，建议女性生活中多加注意 。
3、禁止过多服避孕药 。 过多服用避孕药也是导致月经推迟的原因，主要是过多服用避孕药会导致内分泌失调而影响了月经 。
4、心理因素 。 随着生活和工作的压力增加，女性长期精神压力大，会导致女性内分泌絮乱，而影响月经，所以女性患者要调理好心情 。
5、不要盲目的节食，减肥 。 节食会造成大量脂肪和蛋白质被耗用，影响影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经所以女性患者要注意 。

希望对你有所帮助!
来月经肚子疼怎么办？ 目前对于原发性痛经没有很好的治本方法和药物．只能缓解．
目前认为原发性痛经的原因主要与以下因素有关 。
（1）精神紧张 。 有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以
对疼痛的感觉比一般人敏感 。 即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛
。 这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的 。
（2）身体虚弱 。 有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，因此对疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住 。
（3）激素影响 。 月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素 。 在孕激素作用下，分泌期子宫内膜产生能合成前列腺素，作用于子宫肌肉及血管平滑肌，使之收缩，影响子宫里的经血外流 。 子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈收缩，因此产生疼痛 。
（4）子宫问题 。 有的人子宫颈过于狭窄，经血排出不通畅，引起疼痛 。 有的人子宫发育不良或子宫畸形，肌肉不能协调地收缩，而引起疼痛 。 有的人子宫位置极度前屈或后倾，要排出经
血，子宫必须加强收缩，子宫收缩强烈，也会出现疼痛 。 有的人生殖器官有炎症，造成盆腔内充血、肿胀，而引起腰酸腿痛 。
因此，减轻痛经可以喝点姜糖水，姜和红糖有舒缓神经和活血化淤的作用,能促进子宫内淤血的排出并使人心情舒缓．
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经期肚子痛如何缓解

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  2. 来月经的时候，不要碰凉性的东西，凉水不要喝，也不要和咖啡，这些都会加剧疼痛的，你可以自制一些小偏方，找来一小把花椒，将其碾碎 。

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