随着春天的脚步在慢慢的向我们走来,春季养生也被越来越多的男性提上了日常日程中 。 爱好喝茶的人喜欢在春季的时候通过补水的方式来养生,男性春季喝什么茶养生其实是很多人都想知道答案的一个问题 。 今天我们就根据季节来聊聊春季男性养生茶有哪些 。
【男人春季喝什么茶最好】1、菊花枸杞茶
注意饮茶的搭配,注意清热解毒的功效 。 菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生 。 但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、体虚腹泻的人 。
最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2-3次 。
2、人参茶
人参茶,也是滋养的佳品,但是高血压慎用 。 人参虽然昂贵,但泡茶的人参相对便宜,故而人参茶很受人们青睐 。 人参茶适合中老年人,能调理身体机能,补充气血 。 但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用 。 患有高血压或容易头疼的人也最好别喝 。
最佳喝法:一天一杯即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢 。
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3、柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。 而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡 。 此茶要趁热饮,冷了味道会变苦 。 饭前饭后均可,不伤肠胃 。
应用:适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳萎、遗精、大便燥结、石淋等症 。
4、葛花茶
酗酒的男性可以尝试葛花茶 。 葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒 。 适当喝酒对身体是有好处的,但若过量对消化道、肝脏的损伤会很严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性 。
喝茶虽然具有一定的养生作用,但是在日常生活中,如果有发烧感冒、或者是肠胃不适等症状,最好都不要饮茶,以免加重身体不适,不利于身体恢复 。 男性春季喝茶还需要注意时间,空腹不宜饮茶、饱饭之后不宜饮茶,还有睡觉之前也不宜饮茶,以免出现身体不适的症状,危害男性的身体健康 。
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