受凉了肚子疼该怎么办，肚子疼怎么办

人难免会有小病小痛，这是特别正常的。最重要的是看如何缓解这些小病。胃痛应该是我们生活中常见的一种疾病。胃痛的原因有很多。那么基于这些原因，有什么样的解决方案呢？

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肚子疼痛一般是哪几种？
1.肿胀：一般是由于肠道内气体、食物残渣、粪便等堆积，无法排除而引起的肿胀疼痛。
2.这种情况在黏膜损伤中比较常见，有些是由于验证胃肠道、溃疡等对神经的损伤，会引起刺痛、灼痛甚至绞痛。
3.痉挛性疼痛，主要是由于寒冷、辛辣等刺激引起的。

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为什么会肚子痛？
1.积食：这种食物通常发生在儿童身上，整个腹部疼痛，没有食欲，并伴有口臭和腹痛，主要是因为吃了太多不容易消化的食物。
2.腹部中度感冒：一般儿童感冒后会出现腹痛，尤其是吃了大量生冷食物后感冒。这就是所谓的腹部中度感冒患者，会有突然的疼痛和难以忍受的疼痛，严重的患者会出现感冒、面色苍白、恶心、呕吐和腹泻。
3.脾胃虚寒：脾胃虚寒引起腹痛的人会面色苍白，易怕冷，小便长，大便稀，全身无力气，四肢冰冷，易疲劳。
【受凉了肚子疼该怎么办，肚子疼怎么办】如何解决肚子疼？
饮食要清淡，多吃全谷物和新鲜果蔬，尽量不吃油炸、腌制等食物。另外，慢慢吃，不要狼吞虎咽，更不要暴饮暴食。
适度饮酒，不要喝太多，也不要吸烟。另外，尽量不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。