豌豆的营养价值及功效，豌豆居然有减肥的功效

豌豆是许多人最喜欢的餐桌食物之一。

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原因是豌豆是很有营养的豆类蔬菜，可以清热解毒，味道很好。它为什么清热解毒？由于豌豆的B族维生素含量较高，还含有较多的胡萝卜素、维生素C等营养物质，具有抗菌消炎、通便、美容养颜、减肥瘦身的功效。
看到减肥的效果，不禁兴奋起来~吃豌豆其实可以减肥！

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科普时间到了~
豌豆营养丰富，含糖量低，但含有大量的高纤维、水溶性纤维等膳食纤维。高纤维食物容易让人产生饱腹感，人不容易产生饥饿感。如果你吃得少，你自然会减肥。对于想减肥的人来说，这是一个非常好的选择。

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营养瘦身的食物，它爱吃！
忍不住要尝尝公司的豆汤、鸡汤、米汤。它实际上有减肥的效果。它必须先尝试一下。它想减肥。(一定不是。它只是饿了。嘻嘻)

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等等，不要划走，它还有一件事要说！

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【豌豆的营养价值及功效，豌豆居然有减肥的功效】虽然豌豆很有营养，对我们的健康有很多好处，但是吃太多豌豆会引起腹胀，建议不要长期大量食用~