产后2周开始 ， 每天都可以享受沐浴 ， 但产后6周内应避免盆浴 ， 以免盆中的污水进入阴道内 ， 引起产褥感染 。 同时 ， 浴室空气要流通 ， 温度保持常温 ， 每次淋浴5-10分钟 ， 淋浴水温以36℃-38℃为宜 ， 不要因天热就用较凉的水淋浴 ， 这样容易引起恶露排出不畅 ， 导致腹痛及日后月经不调 。
洗澡时注意：
1）产妇在产后比较虚弱 ， c洗澡时不要锁门 ， 以免发生意外
2）10分钟内洗完 ， 然后擦干 ， 头发吹干 ， 洗脸也要用热水 。 天凉时尽量白天洗澡 ， 晚上较凉 ， 预防感冒 。
坐月子的注意事项主要是上述五点 ， 另外月子期间一定要多休息 。 另外小编提醒 ， 及时的喂母乳不但对小孩好 ， 对产妇也有很多的好处 。
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