空腹喝柠檬蜂蜜水会导致胃里面的胃酸分泌过多， 而胃酸的浓度过高是很简单引发胃溃疡或者是十二指溃疡等胃部疾病 。 所以早上建议喝白开水， 既可以补偿水分， 还可以中和胃酸减少对胃部的影响， 对一部分胃肠功能欠好的人来说， 还有养胃的作用 。 有人说早上， 有人说晚上， 有人说饭后 。 那么为什么人们会有这样大相径庭的定见呢？因为在不同的时间喝， 能收获到不同的长处 。
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1、早上喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素 。 每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘， 最好加点蜂蜜， 美容养颜， 不过柠檬不要放太多， 太酸的话会影响胃 。 用鲜柠檬泡水喝对身体非常有利 。 2、感冒初起时， 喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉苦楚， 减少喉咙单调等不适 。 3、常常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水 。 蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑斓 。 4、晚上喝蜂蜜柠檬水 。 晚上应加少数蜂蜜， 可以防止便秘， 补养皮肤， 健康长寿 。 5、建议在饭后1 。 5-2小时后喝蜂蜜柠檬水 。 可以帮忙消化， 有减肥成效 。 综上所述蜂蜜柠檬水早上喝具有排毒养颜的成效；蜂蜜柠檬水可以在感冒初期的时分喝， 能缓解咽喉苦楚；蜂蜜柠檬水可以在晚上喝， 能防止便秘；蜂蜜柠檬水可以在饭后喝， 可以促进消化 。
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