牛肉与韭菜能一起吃吗，韭菜炒牛肉

大家好！这里几乎没有食物。今天和大家分享韭菜炒牛肉。牛肉富含蛋白质，具有滋补脾胃、补中益气的作用。搭配富含膳食纤维的韭菜，既能增加孩子的食欲，又有利于孩子骨骼发育。

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韭菜炒牛肉
原料:牛肉、韭菜和红辣椒。
调料:食用油、盐、姜、蒜、料酒、鸡精、酱油和水淀粉。
做法:
1.首先，将牛肉洗净，切成牛肉丝。

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2.切好后放在盘子里，加入一些盐、料酒、酱油和水淀粉，搅拌均匀，倒入一些食用油封住水分，腌制10分钟，直到味道鲜美。

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3.韭菜洗净切段，红辣椒洗净切丝，大蒜切蒜末，姜切姜丝。
4.锅内倒入油，油热下放入姜末和蒜末，炒香后放入牛肉丝，翻炒至变色，放入韭菜和红辣椒，大火翻炒至食材熟透变软，加入一些盐和鸡精，少许酱油，翻炒至入味。

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5.关火后，将韭菜炒好的牛肉掐灭，放入盘中。
【牛肉与韭菜能一起吃吗，韭菜炒牛肉】热爱生活，热爱美食，为所欲为，请原谅我做得不好！嘻嘻，请关注我的文章！