【白木耳的功效 白木耳的营养价值】白木耳又叫银耳是生活中比较常见的， 那么白木耳又有什么样的一些好处呢？下面我们就一起去详细的了解下关于白木耳的一些功效吧 。
银耳的功效与作用
性平， 味甘、淡、无毒 。 具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效 。 用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症 。
1.肝脏解毒
银耳能提高肝脏解毒能力， 起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效 。
2.清热健胃
它也是一味滋补良药， 特点是滋润而不腻滞， 具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功， 对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品 。
3.增加免疫力
能防止钙的流失， 对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素， 它可以增强机体抗肿瘤的免疫力 。
4.美容祛斑
银耳富有天然特性胶质， 加上它的滋阴作用， 长期服用可以润肤， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。
白木耳做菜是很多人都喜爱的， 而且对人体也有很多功效， 那么白木耳的具体功效又有哪些呢?下面就一起去了解下吧 。
1. 用于治肺热咳嗽、肺燥干咳， 白木耳能提高肝脏解毒能力， 起保肝作用 。 白木耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2. 白木耳富含维生素D， 能防止钙的流失， 对生长发育十分有益; 因富含硒等微量元素，
3. 白木耳富有天然植物性胶质， 加上它的滋阴作用， 长期服用可以润肤， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效， 治疗妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症 。
4. 白木耳能增强机体抗肿瘤的免疫能力， 白木耳的活性成分是白木耳多糖， 由酸性多糖、中性杂多糖、酸性低聚糖、胞壁多糖、胞外多糖等组成 。 能增强人体的免疫力， 调动淋巴细胞， 加强白细胞的吞噬能力， 兴奋骨髓造血功能;白木耳多糖具有抗肿瘤作用， 白木耳富含维生素D可以增强机体抗肿瘤的免疫力 。
5. 白木耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动， 减少脂肪吸收， 从而达到减肥的效果 。 白木耳并有耳富有天然特性胶质， 加上它的滋阴作用， 长期服用可以润肤， 祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。 白木耳是和种含膳食纤维的减肥食品， 它的膳食纤维可助胃肠蠕动， 减少脂肪吸收 。
推荐阅读
- 白木耳的做法 白木耳的营养价值
- 白木耳的功效与作用 白木耳是银耳吗
- 衣服上的油渍去除方法 白衣服上面的油渍怎么去除
- 如何进行动画制作，希沃白板5连续动画制作
- 【不开花】白掌为什么不开花
- 【兰花】白兰花为什么不开花
- 历史地理知识|白云寺在哪里，辽宁白云寺在哪里
- 【功效】白术的功效与作用 白术图片
- 女人吃什么养颜美白
- 健康知识|白眼和写轮眼哪个厉害，白眼哪里强过写轮眼