我简单地说说李派的辅助功法 ， 李派太极拳有很多种辅助功法 ， 都是借助于器材来练习的 ， 我就举几个例子简单地说一说 ， 一、李派有“抖绠绳” ， 方法是用一条粗约双手一掬 ， 长两丈余 ， 重三十六斤的粗绳两端套着两个铁环 ， 固定一端 ， 练习者手握铁环另一端抖起来 ， 主要是练习抖劲 。 二、李派传有八卦九宫桩 ， 就是用软藤捆扎成直径约八寸的藤束 ， 栽于地面 ， 共九束 ， 练习者其间穿行挤靠 ， 藤束富有弹性 ， 练习者可以体会人体的弹性 ， 这叫“盘桩” ， 盘桩是有步法的 。 三、李派有太极球的练习方法 ， 可以练习和体会太极拳的圆活 ， 也能练出各种劲力 。 李派《太极球十二法口诀》 ， 就是：“金丝串腕出连劲 ， 女子捞线出粘劲 。 老人端钟出接劲 ， 二龙戏珠出带劲 。 仙人过桥出随劲 ， 丹凤朝阳出棚劲 。 金鸡上架出崩劲 ， 夜摸珠子出圆劲 。 怀中抱月出空劲 ， 老僧托钵出领劲 。 张飞蹁马出沾劲 ， 奴家磨刀出拱劲” 。 四、打袋 ， 除了打各种沙袋以外 ， 还有一种是将书本装在一个口袋里 ， 吊起来来击打 ， 这样练习日久 ， 能练出一种穿透力来 。 另外还有一种练习手指的方法 ， 就是用一根竹子做成环状 ， 用很厚的牛皮纸糊上 ， 吊起来 ， 用手指来点 ， 要求练到手指点破牛皮纸而竹环不动 。 难度是很大的 ， 这个劲力练出来是很实用的 。 此外还有太极尺等等 。 总之 ， 借助于器材练习各种辅助功法是很重要的手段 。 比如抖绠绳功夫 ， 当你把三十六斤重的绳子抖的“嗡嗡”作响、连绳子都看不清时 ， 你的抖劲就相当出色了 。 而你把太极球十二法练成后 ， 你会十分的圆活 ， 能掌握多种劲法 。 对于技击、实战是很有帮助的 。
要想成为实战高手 ， 内功也是重要的一环 ， 以李派的“钓蟾功”为例 ， 其中的吞气法也就是“大蟾气”能够直接运用到实战当中的 ， 而且威力是非常的惊人 ， 因为此功不能滥传 ， 所以就不多说了 。
绍堂先生说 ， 太极拳的运作包含着很多技巧和功夫 ， 那么 ， 什么是技巧 ， 什么是功夫？绍堂先生说道：太极拳的技巧有些是能够在短时间内掌握的 ， 有些则需要较长时间来掌握；而有一些东西则是必须经过长时间刻苦练习才能掌握的 ， 这就是“功夫” ， 功夫与技巧是既有区别又有联系的 。 功夫里面往往包含着技巧 ， 没有技巧的纯功夫只是笨功夫 ， 而太极拳里面没有笨功夫的 。 就说所谓“四两拨千斤”吧！你只要充分地掌握了推手的技巧 ， 就不难理解 。 意思是说 ， 对方来的劲力 ， 你只要用很小的劲力 ， 利用手臂的滚动 ， 腰胯和周身关节的协调 ， 很容易化掉对方很大的劲力 。 这是不难掌握的 。 推手是包含着技巧的功夫 ， 因为推手是需要“听劲”、“化劲”、“发劲”的 。 这就不是短时间内所能掌握的了 。 为什么有的太极拳高手不用力手臂也是非常沉重 ， 如绵里藏针？因为那就是多年的功夫了 。 我们练习太极拳要弄明白这些 ， 知道功夫和技巧的区别及关联 ， 凡是技巧要尽快掌握 ， 尽力多掌握 ， 凡是功夫要下苦功练习 ， 这是非常重要的 。 比如有太极拳高手打人时 ， 一掌将人打出丈外 ， 观者皆言神奇 ， 尤其是不懂太极拳者就会认为 ， 这功夫很了不起 ， 一百多斤重的一个人 ， 被一掌就打出一丈多远 ， 这不是功夫是什么呢？可是在我看来 ， 这只是技巧而已 ， 掌握它并不难 。 因为打人和打物不同 ， 首先人是会动的 ， 其次人的身体是有弹性的 ， 再次人是会呼吸的 ， 这三条都是你所能利用的 。 只要你充分地掌握了技巧 ， 你也完全可以做到的 。 人只要一动起来 ， 就会给你利用他本人的力的机会 ， 就是借对方的力打击对方 。 我打个比方来说 ， 对方一拳向你打来 ， 你可以化掉、或闪开他的力 ， 等他往回快速抽手时 ， 你的劲可以随着进去 ， 这就叫“随劲” ， 你随着进去了 ， 对方就会被你一下子击飞出去 。 这是对方有一部分力量被你借了；即使对方不动 ， 你也可以借他的力来打他 ， 你的手掌在他的身体上一按 ， 随之一抖 ， 他的身体本身就有弹性 ， 你利用的是对方身体的反弹力 ， 利用好了 ， 你也可以一掌将对方打出去一丈多远 。 这没有任何神秘可言再比如对手总是要呼吸的 ， 当对手吸气时 ， 正是你的劲进入他身体内部的“机” 。
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