经期可以喝玫瑰花茶吗，可饮用玫瑰花茶
长沙晚报3月20日长沙讯(全媒体采访人员杨云龙通讯员肖丽娜):“两种气体不和，春分下雨 。在雨中看电影，在云端听雷声 。山和天是蓝色的，森林的花是明亮的 。梁旋鸟语，要像解人情” 。唐代诗人元稹的一首歌《咏廿四气诗 春分二月中》生动地描述了春分的气候和物候特征 。今天是中国传统二十四节气中的“春分” 。湖南省妇幼保健院中医妇科副主任医师罗岚提醒，在春分时节，尤其需要注意阴阳互补，以维持人体阴阳平衡，协调人体机能，从而促进健康 。
003010说：“在春分，阴阳半对，所以白天黑夜都是忽冷忽热的 。”春分包含两层含义：一是阴阳平分，昼夜长短几乎相等；第二，春分正好在春天的第三个月中旬，是春天的中点，也是自然界的阳气在下部开始萌芽，向上向外转向的时候，阳气逐渐浮出地面，让万物生长 。所以春分不仅分昼夜，也分春 。
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罗岚说，春分期间，要根据自己的身体状况“补虚泄实”，可以采取适当的饮食调理，让身体机能保持阴阳平衡 。春季不同季节，饮食护理中要特别注意食物的阴阳互补 。比如吃韭菜、大蒜、木瓜等壮阳的东西时，要用鸡蛋和滋阴的产品 。烹饪鱼虾等凉性、凉性产品时，需要搭配葱、姜、蒜的等温调味，达到阴阳互补的目的 。
养肝护肝是春季养生的亮点 。春分期间，肝气旺盛，人烦躁 。因此，没有怀孕的女性朋友可以在非经期喝玫瑰花茶，柔肝理气，疏肝解郁 。每天取玫瑰花干3-6克，加绿茶、红茶等 。根据自己的喜好，用开水冲泡15分钟后再频繁饮用而不是喝茶 。
【经期可以喝玫瑰花茶吗，可饮用玫瑰花茶】
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