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老年斑怎么去掉，如何消除老年斑点

小知识


老年斑怎么去除窍门 一般情况下 ， 老年斑是多见于40岁以后的人群 ， 但是不少人年纪轻轻也会长老年斑 ， 这是由于平时一些不太好的习惯所导致 ， 比如生活中不注重防晒、经常过度劳累或者饮食不均衡等等 ， 造成老年斑生长 ， 严重影响到容颜美观 。
那么 ， 老年斑怎么去除呢？
1、平日里加强防晒

过多的紫外线直接辐射到人体肌肤的时候 ， 很容易导致肌肤细胞被氧化 ， 进而容易令体内黑色素快速组成 ， 导致脸部的黑色素快速组成 ， 加重色斑形成 。 所以 ， 出现老年斑以后 ， 出门要加强防晒 ， 避免紫外线直接照射 。

2、避免用不良化妆品

长期使用不合格的化妆品 ， 很容易令皮肤内色素沉积 ， 进而导致多种色斑出现 。 因此 ， 选择化妆品时一定要注意 ， 避免使用不正规的化妆品 。 护肤品也是 ， 建议购买适合自己的护肤品 ， 避免使用不正规护肤品 。

3、改善日常作息和饮食

想要岁月在自己脸上不要留下明显的痕迹 ， 日常的作息要调整好 ， 且饮食方面尽量以清淡营养为主 ， 少吃刺激性强烈的食物 ， 多食用新鲜的蔬菜与水果 。

4、皮肤清洁要适度

皮肤 ， 虽然需要每日清洁 ， 但是过度清洁容易令皮肤保护屏障受损 ， 因此清洁力度要适中 。 并且 ， 建议使用了冷热两种交替方法进行清洗脸部 ， 加快皮肤新陈代谢 ， 减少色素沉积 ， 改善斑点状态 。

5、谨慎选择祛斑霜

有些祛斑霜可能有淡化斑点的效果 ， 但是选择品牌时必须要谨慎 ， 并且日常中多用补水功效面霜 ， 适度使用适合自己的祛斑霜 。
我的脸上的老年斑怎么去掉 我的脸上的老年斑怎么去掉？
1、生姜
生姜中含有多种活性成分 ， 其中的姜辣素 ， 有很强的对付自由基的作用 。 实践证明 ， 饮用生姜蜂蜜水一年多 ， 脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变 ， 或消失 ， 或程度不同地缩小 ， 或颜色变浅 ， 而且不会有继续生长的迹象 。
服用方法是 ， 取适量鲜姜片放入水杯中 ， 用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后 ， 加入少许蜂蜜搅匀当水饮 。
2、黄滑松茸
黄滑松茸具有提高SOD活性 ， 加速自由基清除 ， 延缓组织器官衰老 ， 促进新陈代谢 ， 提高人体免疫力等多种功效 。 黄滑松茸还具有补肾强身 ， 恢复精力 ， 益胃补气 ， 强心补血 ， 健脑益智 ， 理气化痰作用 。
黄滑松茸干品20-30克 ， 冷水泡2小时 ， 洗净 。 锅加底油炝锅 ， 倒入黄滑松茸炖半小时以上 ， 加调味料 。 吃黄滑松茸喝汤 。
3、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿” 。 含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用 ， 使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素 ， 干扰黑色素的形成 ， 预防色素沉淀 ， 保持皮肤白皙 ， 脾胃虚寒的老人不可多吃 ， 容易腹泻 。
4、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效 。 它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器 。 有实验证明 ， 常吃西红柿可以有效减少黑色素形成 。

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