太极拳的呼吸快慢：太极拳与在呼吸方面基本一致 ， 要求呼吸细长深 。 细长深的结果的呼吸的节奏变慢 ， 越是细长深 ， 就越慢 。 气功是静中求动 ， 呼吸慢 ， 一般一分钟一个呼吸周期 ， 而太极拳的动中求静 ， 呼吸比气功快一点 ， 一般一分钟三个呼吸周期左右为妥 。 当然要看各自的放松程度和与动作配合的熟练程度 。 因各人的程度不同 ， 各自就有各自的节奏 。 所以 ， 要真正做到“内外合一” ， 就不能按音乐节奏 。
太极拳的呼吸方式：一般以腹式呼吸为宜 ， 即在呼吸时用腹部鼓出和内收 。 可采用顺腹式呼吸（在吸气时腹部鼓出、呼气时腹部内收） ， 也可采用逆腹式呼吸（在呼气时腹部鼓出、吸气时腹部内收） 。 两种呼吸方式选其一 。
是不是打太极拳越慢越好？如果配合了呼吸 ， 表示自己的呼吸越细越长越深 ， 也就表示那太极拳打得越有功力；如果不配合呼吸 ， 一味求慢 ， 则是浪费时间了 。
太极拳的腹式深呼吸运动（也称“气沉丹田”） ， 更有助于调节神经 ， 按摩内脏 ， 畅通气血 ， 促进新陈代谢 ， 且调整呼吸节奏 ， 进一步使动作与呼吸自然协调 ， 做到“形神合一” 。
初学太极拳时 ， 主要精力应放在动作的姿势上 ， 重点是手眼身法步的一致 ， 此时宜用自然呼吸 ， 在拳套熟练后再配合腹式呼吸运动 。 目前的音乐节奏速度中等 ， 初练者也可按音乐节奏试配合呼吸 。 如果在练拳前后先能单独练习腹式呼吸 ， 等到拳套练熟 ， 就很容易把呼吸和动作自然地结合起来 ， 做到了“内外合一” 。
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