本文转自：北青网
提高免疫力是王道
免疫细胞也容易被氧化 ， 遭到破坏无法工作
有一种维生素是免疫细胞的“抗氧化剂”
能清除细胞壁上的自由基
保护免疫细胞不被氧化
而豆类、坚果类富含这种维生素
大厨用豆制品做一道原浆豆腐 ， 什么是原浆？
豆腐又有什么创新做法？
赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧！
贾月星
中国烹饪大师
【每天吃一把，提高免疫、抗氧化！豆腐配它这样做，又香又嫩，给肉都不换】食材
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