芋头的功效与作用
芋头的功效与作用
芋头里面含有丰富的淀粉以及B族维生素和维生素c等 。
由于芋头里面含有丰富的钙，磷，铁，胡萝卜素以及氟元素，所以吃芋头可以有效地保护牙齿 。
而且芋头是碱性的食品，可以中和人体内的酸性物质，因此具有美容养颜，乌黑头发的作用，还可以用来治疗胃酸过多 。
文章插图
芋头对身体有什么好处
芋头能增强人体的免疫功能，芋头中含有粘液蛋白在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高人体的抵抗力，因此芋头可以解毒 。芋头是一种碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，使人体的酸碱度达到平衡，起到美容养颜，乌黑头发的效果，还能用来防治胃酸过多 。
芋头什么人不能吃
【芋头的功效与作用】虽然一般人可以吃芋头，芋头本身没有毒性，但是仍然有一些人不能吃，例如，有痰的人不能吃，而有过敏性体质的人也最好不要吃芋头，如湿疹、哮喘、荨麻疹或过敏性鼻炎患者不吃，吃了可能会使病情更加严重 。芋头含糖量高，所以糖尿病患者应该尽量少吃，胃湿热或胃痛的人也最好不要吃 。
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