问：那么劲如何练呢？
答：现在教你们练的“八段锦”就是练劲、练内气 。
问：那么这两样都学会 ， 太极拳就学成了 。
答：还要练推手 ， 直到乱环 ， 随曲就伸 ， 无过不及 。
问：这样看来 ， 太极拳有两个一分三 。 小架一分三为中架、推手、发劲 。 中架一分三为招式、盘圈与劲路 。 大架以招式为主 ， 那么 ， 大架最简单是不是？
答：有点对 ， 但是你现在如果同样演大架和师弟们演得就不一样 ， 因为会中架子后练大架看似简单 ， 但总有一种说不出的韵味在里面 ， 这是一般人没法学得像的 。 就像音乐家弹莫扎特的曲子 ， 虽简练 ， 但特别耐听 ， 书法家同样写正楷 ， 虽简洁 ， 但却传神 。 你说是么？
回答：对 ， 我今天总算把架子问题弄清楚了 。
二、论劲
问（姚国钦）：师父 ， 记得我刚学拳两年就问过劲的问题 ， 您说等学过八段锦后再讨论 。 师爷在世时也这样教的么？
答（田颍嘉）：你师爷在世时常说：杨健侯老先生讲 ， 力是方的 ， 劲是圆的 。 讲得简单些 ， 也可以说力是死的 ， 劲是活的 。 一般人如没有三年五年的拳龄体会 ， 不一定能完全理解 ， 一知半解 ， 反而更玄乎 。
问：我也常想：只要存在的 ， 就是合理的 。 都二十一世纪了 ， 科学那么昌明 ， 为什么很多人还没有把劲的问题弄清楚？
答：这可能是与我国旧时传统思想“重文轻武”有较大的关系吧 。 旧时习武的多数没条件修文 ， 功夫练得再好 ， 却没办法写下自己的心得体会 ， 更不用说去写探讨学术的理论了 。 练内家拳的 ， 像张三丰、王宗岳、陈鑫等文武全才的老前辈毕竟是少数 ， 再说当时也没有物理学等现代科学 ， 所以 ， 前辈留下的拳谱理论一般人很难读懂 。 除非练到一定境界才能体会领悟 ， 再练进一层 ， 又会有新的体会 。
问：那么 ， 不练拳的人就没办法研究劲了吗？也就是说 ， 劲没有一个客观标准吗？
答：话还得从两面说 ， 第一 ， 不练就没有劲 ， 那又如何去研究呢？第二 ， 劲 ， 按理说还是有它的科学依据的 ， 问题是人们常着重于拳种、门派、招数的讨论 ， 而圈外人又认为和平时代研究技击干啥 ， 即使战争 ， 在现代化武器面前 ， 又有何用 。
问：不过 ， 我还是想弄清楚劲的问题 。 师父 ， 您是工程师 ， 您能否从科学的角度来谈谈劲的问题？
答：我虽学了一点现代科学知识 ， 但还差得远哩 。 再说拳学博大精深 ， 我虽是工程师 ， 也不敢妄自议论 。 今天你左探右讨 ， 无非想知道力与劲的问题 。 这问题说简单也简单 ， 说复杂也复杂 。 我只能根据拳论启发和个人感受 ， 谈一谈力与劲的主要不同：
1. 力产生于人体肌肉伸缩运动 ， 百斤力经肢体各关节传递至手时 ， 不过几十斤 ， 大部分损耗于自身关节的阻力上；而劲却可以调集全身一切有用的能量集中至某点出发 ， 所以练拳要求节节贯通 。 狮虎虽为兽中之王 ， 其力实不及牛 ， 然又何能击倒牛；猎豹又因何为动物界中“短跑冠军” ， 从中不能获得某种启悟吗？
推荐阅读
- 开课吧：“能帮到你的人，并不是你的人脉”——这是我听过最现实的答案
- 终极斗罗：秀秀释放“天魔场域”，观战台魂兽认出魔后
- 春深处，我能想到的美好
- 三国休闲手游【萌军天下】神赵云+神貂蝉
- 星辰变：秦羽不修“元婴”，为什么会受到天道感召，飞升仙界？
- 原神：振晶活动增益，再度加强八重，“屑狐狸”只配活在小游戏？
- “胶囊”起搏器为你带来“新”动力!西安市中心医院心内科开展微创起搏器介入手术
- 男子突发胸痛入院治疗原来是心脏“抽筋”引发心梗
- 叶县：“四好农村路”铺就乡村振兴通衢大道
- 正确注射胰岛素“五部曲”