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健康知识|如何让眼睛快速消肿，眼睛哭肿了3分钟消肿

小知识


早上怎么可以让眼睛快速消肿？ 1、如果觉得眼部浮肿 ， 将一茶勺的盐溶于一杯暖水中 ， 把棉花浸湿后压干水分 ， 敷在眼睛上数分钟 ， 就能有效减低浮肿 。 2、清晨起床后 ， 喝一大杯温热的柠檬水 ， 可以消除体内毒素 ， 预防眼部松弛 。 3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿 ， 可以先用冷水洗洗脸 ， 然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿 ， 应该用温毛巾覆盖眼部 ， 以促进眼部血液循环 ， 缓解眼部肌肉疲劳 。 4、挑选适合自己的眼霜质地很重要 。 一般 ， 膏状的眼霜营养丰厚 ， 眼部啫哩则侧重于补水 。 在眼肿的日子 ， 一定要选用有消除浮肿功能的眼霜 。 二：眼部消肿按摩法 玩了整整一晚 ， 虽然很疲惫 ， 也要坚持给眼部额外的护理 ， 用棉棒蘸取稀释后的盐水 ， 帮助缓解眼部肌肤的水肿现象 。 三：10：00 a.m.：工作的间隙 ， 做一些简单的眼部运动 ， 舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳 。 简单的几个动作 ， 就可以让你僵了的双眸焕然一新 ， 随时以靓丽的姿态接受镜头的考验 。 1、头部保持不动 ， 只移动双眼 ， 尽量向上望 ， 5秒后转向下再望5秒 。 2、眼睛向左望 ， 5秒后再转向右望 。 3、从左至右慢慢转动眼球 ， 重复5次 。 4、从右至左慢慢转动眼球 ， 重复5次 。
怎么能让眼睛很快消肿,或是防止眼睛肿 1. 可用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟 ， 可收缩血管帮助消肿 。 2. 用化妆棉沾冰牛奶 ， 敷在眼皮上十分钟 ， 冰冰凉凉的 ， 敷完之后眼皮消肿了 ， 相信您也会觉得人变得神清气爽！ 3. 用热的水煮蛋敷 4. 用泡过冷却的红茶包 ， 敷一下眼睛 5. 泡菊花茶取其汁液 ， 涂在眼睛周围
如何让眼睛快速消肿？ 早上起床的时候 ， 如果发现眼睛肿了起来 ， 一定会吓一大跳 。 那么究竟是什么原因造成的？或是有什么救急法呢？我们请北医眼科医师徐维成告诉你 。

睡前喝太多水

症状
白泡泡、肿、有时眼睛会痒 。
睡前喝太多水 ， 早上起床时眼睛泡泡、肿肿的 ， 尤其是单眼皮的女生 ， 更明显 ， 因为上眼皮肿起来后 ， 把睫毛往下压 ， 睫毛就会贴在角膜上 ， 造成不舒服同时眼睛也会痒痒的 。

救急法
NG:不要用手一直揉眼睛 。
OK:可至药局购买止痒眼药水使用 。

被蚊子叮到了

症状
红、肿、痒、肉眼可看到叮咬点 。
蚊子在黑暗中会寻找血管存在 ， 而露在棉被外面的脸部 ， 就成了主要攻击目标 。 眼皮上因有微血管 ， 所以也有可能会被蚊子叮到 。

救急法
NG:不要擦皮肤用药 ， 会刺激眼睛 。
OK:冰敷5到10分钟 ， 休息一下再继续 ， 情况会改善 。

昨晚哭太久了

症状
眼睛红、肿 。
如果只是掉眼泪而没有揉眼睛 ， 不会造成眼睛红肿 ， 多半是因为在擦眼泪或揉眼睛时过度刺激眼皮、拉扯血管 ， 使组织液渗到血管外 ， 造成局部肿胀 。

救急法
NG:不能热敷 ， 可能会更肿 。
OK:冰敷5到10分钟 ， 休息一下再继续 ， 情况会改善 。

长针眼

症状
肿胀、眼睛睁不开、有压痛感 。
针眼是因为眼睛受到细菌感染 ， 长出小脓疱 。 有两种：一种是外针眼 ， 脓疱长在眼皮下靠近外面的地方 ， 眼皮不用翻开就找得到；另一种是内针眼 ， 须把眼皮翻起来才看得到 。

救急法
NG:不可拿不乾净的棉花棒或其他物品去碰触肿起来的地方 ， 或拚命揉搓眼睛 。 OK:热敷5到10分钟 ， 休息一下 ， 再继续敷 ， 然后找眼科医师开药 。

提醒你 不同族群选择不同
除眼睛肿可使用的眼药水之外 ， 一般人也常用眼药水 ， 但不同族群选择应不同 。

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