通草和什么炖最催奶了，催奶猪蹄花生汤做法

猪蹄汤怎么炖？很多新妈妈感叹生完孩子卸完货以为一切都会好的。然而，接下来的“日子”让妈妈们很不舒服。
饮食不佳、睡眠不足、头痛、疲劳……这是意料之中的事，而让妈妈们难过的是，她们的母乳根本无法满足宝宝的需求。
很多妈妈都有不同程度的“缺奶”现象，看着自己的宝宝饿哭，心都揪了起来。
母乳不足的时候喝猪蹄汤，这是妈妈们在网上说的，但是很多妈妈还是不使用猪蹄汤，大概是因为她们做猪蹄汤的方法不对。
接下来，我们来研究一下奶猪蹄汤在月子里的做法。妈妈们应该赶紧动动手去拿！
下奶猪蹄汤做法一

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配料：猪蹄、姜片、大葱、料酒、八角、桂皮等。
练习：
猪蹄洗净，切成小块，血放入锅中用冷水焯一下，然后冲洗干净；
准备砂锅或高压锅，放清水烧开，煮酒和葱，加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料烧开；
倒入加工好的猪蹄，水量以淹没的食材为准。开大火，把汤烧开；
【通草和什么炖最催奶了，催奶猪蹄花生汤做法】大火转小火，小火慢炖一小时，取出前加盐调味。
下奶猪蹄汤做法二

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配料：猪蹄2只，花生半碗，辅料：盐、姜、葱等。
练习：
猪前蹄，洗净毛，有门槛烧，用刀刮去上面的污渍，然后用清水冲洗干净。
将洗好的猪蹄切成小块，放入锅中加水不要开火，加入料酒和洋葱，加入猪蹄用冷水煮沸，然后冲洗干净。
花生用清水浸泡10分钟，生姜切成两块，洋葱切成段。
在砂锅中加水煮沸，加入洋葱、生姜、花生和猪蹄，清水应淹没所有成分。最好使用高压锅和炖菜。
在高压锅里炖一个小时，慢慢炖两个小时，以软烂的为准。
下奶猪蹄汤做法三

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食材：猪蹄500克，猪排500克，鸡架500克，白菜适量，虾少许。
练习：
猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放入火锅中，加水烧开；
去除浮沫，加入葱花、姜片、胡椒粉、料酒，急火连续煮2-3小时；
直到汤汁呈乳白色，香味扑鼻，捞出骨头；
将泡好的糯米放入汤锅中，将白菜切成小块，放入锅中，大火烧开，加入盐和味精，搅拌均匀。
下奶猪蹄汤做法四

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食材：猪蹄500克，红枣30克，花生30克，姜、葱、花生油、盐、味精、九韶、胡椒粉、清汤适量。
练习：
猪脚洗净，切成块。红枣花生浸泡彻底。生姜去皮切片。将洋葱切成段。
锅里加点水，煮开，放入猪蹄，把血水烧开倒出来。
锅中倒入油，放入姜片、猪蹄，倒入绍酒翻炒片刻，加入清汤、红枣、花生、小葱。
用中火煮到汤变白。用盐、味精和胡椒粉调味。
下奶猪蹄汤做法五

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配料：猪蹄500克，黄豆300克，姜、蒜、大葱、盐、胡椒粉、料酒。
练习：
猪蹄洗净，去掉上面的杂毛，处理掉，切成两半，剁成小块。
冷水煮开，去掉浮沫，煮一会儿，然后去掉，冲洗干净。
砂锅放入水，放入葱、姜、猪蹄、黄豆，煨1个半小时。
出锅前加盐调味，等到猪蹄软烂。

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月子猪蹄汤怎么炖下奶窍门
奶猪蹄汤的关键在猪蹄上。你必须选择猪的前蹄，因为前蹄肉多，后蹄骨多。
奶猪蹄汤，一定要炖，主要放猪蹄，水要足，盐等调味品要少放。
要取得好的效果，你必须每天喝汤吃肉。对于奶水少的妈妈来说，早、中、晚三餐不能少。
牛奶猪蹄汤还可以加入一些中药，如曹彤、王不兴等，疗效显著。此外，还有木瓜、花生、大豆等。该
喵妹：猪蹄下的牛奶，催乳剂里的好食物。买的时候记得是猪前蹄！还有，除了汤，多吃肉！我亲身经历过，良心推荐！
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