冬天洗澡时间多少分钟合适_冬天洗澡可以用冷水吗
冬天洗澡时间多少分钟合适10-15分钟 。
冬天洗澡的时间也不宜过久 ， 因为长时间的洗澡也会加重对皮肤刺激 ， 从而也容易加重皮肤干燥缺水情况 ， 另外长时间洗澡还会加速体表血液循环导致大脑缺氧 ， 趁热容易出现头晕的情况 ， 因此洗澡的时候一定要控制时间 ， 一般10-15分钟为宜 。
【冬天洗澡时间多少分钟合适_冬天洗澡可以用冷水吗】
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冬天洗澡可以用冷水吗可以 。
如果身体素质比较好 ， 平常也有洗冷水澡的习惯的话 ， 冬天也是可以适当洗一下冷水澡的 ， 这样可以促进血管的活性 ， 减少心血管疾病发生几率 ， 同时还能增强耐力 ， 从而提高抗寒力 。
但如果本身体质不是很好 ， 免疫力比较弱的话 ， 冬天就不宜用冷水洗澡 ， 否则容易导致寒气入里而引起感冒发生 。
冬天可以用香皂洗澡吗不建议 。
冬天并不建议使用香皂洗澡 ， 因为香皂一般呈碱性 ， 其具有非常强的去油控污能力 ， 而冬天气温比较低 ， 身体油脂和汗液分泌都比较少 ， 这时候再用香皂洗澡会更加破坏皮肤油脂平衡 ， 从而会加速皮肤水分流失出现干燥情况 ， 所以不建议使用 。建议冬天最好使用沐浴露洗澡 ， 对于皮肤比较干燥的人来说 ， 最好买滋润度好一点的沐浴露 。
冬天洗澡没有浴霸咋办提前升高浴室温度浴霸的主要作用是提升浴室温度 ， 使人在洗澡时不感觉到冷 ， 同理 ， 如果没有浴霸的话 ， 可以用其它的方法来提升浴室的温度 ， 不过要赶在洗澡前做好提温工作 ， 这样一开始洗澡时 ， 也不会感觉冷 。具体提温方法1.打一盆热气腾腾的热水 ， 提前放到浴室内 ， 热水会产生大量的水蒸气 ， 令浴室温度提高 ， 这样洗澡时就不容易感觉到冷 。2.提前打开花洒 ， 将水温调到最热 ， 关上浴室门 ， 放2-3分钟的热水 ， 令热水产生水蒸气并提高室内温度 ， 这样洗澡时就不冷了 。
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