梨子是我国自古就有的水果， 且有百果之宗的美称， 其富含维生素、氨基酸、碳水化合物、胡萝卜素等营养物质， 具有化痰止咳、美容养颜、通便润肠、延缓衰老等功效， 是不可多得的上品 。 不过虽说吃梨有很多的好处， 但老人通常身体较为虚弱， 很多食物并不适宜食用， 那么老人能吃梨吗？老人吃梨对身体好不好？
1、老人能吃梨
老人是可以吃梨的， 在夏秋两季每日吃一个梨对身体很有好处， 能有效改善健康状况 。 不过也不宜多吃， 因为梨子是属于寒性的水果， 吃的太多容易对肠胃产生不好的影响， 可能会导致腹痛腹泻等症状的发生 。
2、能补充水份
老年人经常会出现皮肤干燥、裂开、瘙痒等现象， 这是由于皮肤缺水所导致的， 而汁水充足的梨能帮助老人补充身体所需的水份， 缓解皮肤干燥等现象， 让生活变得更加舒适 。
3、使大便通常
很多老年人由于身体不适， 缺乏运动， 且身体力度不够， 导致每次大便时都难以排出体外 。 而酸酸甜甜的梨子能有效刺激肠胃蠕动， 促进胃酸的分泌， 具有通便润肠的功效， 让便秘的毛病离你而去 。
4、改善心情食欲
很多人到了晚年， 就会变得多愁善感， 做什么都提不起精神， 食欲也变得不佳 。 而吃些水果能帮助老人改善心情， 使情绪变得轻松愉快起来， 缓解心中的烦闷 。 另外每天吃一个梨， 能提高老人的食欲， 再不会面对美味时不想动筷 。
咳嗽是一件非常令人烦躁的事情， 特别是慢性咳嗽， 总是喉咙痒痒的， 想咳又咳不出来 。 听朋友说吃梨能治疗咳嗽， 想去买点试试， 那么梨子真的能治疗咳嗽吗？是不是每种梨子都适合用来止咳？
1、可以治疗咳嗽
吃梨是可以治咳嗽的， 不过需要讲究方法， 把买来的梨直接食用效果并不好 。 我们需要把梨切成合适大小， 然后放入电饭煲中焖煮， 记住千万不要去皮， 因为主要功效就来自果皮 。 另外如果不介意葱姜的呛味， 也可以适量放入少许， 能让效果更加显著 。
2、治疗咳嗽原理
梨子的果肉酸甜、果核微带苦涩， 均属于寒性， 而果皮却恰好相反， 属于阳性， 在电饭煲中一起焖煮， 能起到化痰祛瘀、清肺止咳的功效 。 另外还能使你的大便更加畅通， 使体内毒素顺利排出体外 。
3、严重需要就医
梨子煮水主要是用来帮助去除肺热， 一些简单的咳嗽毛病可以通过此方法来治好 。 但如果你的咳嗽症状很严重， 而且食用梨子后效果也并不好， 那么则需要前往正规医院检查就医， 因为这种咳嗽可能是由于其他疾病所导致， 并不是单纯的咳嗽 。
4、吃梨需要洗净
焖煮梨子前需先仔细清洗， 因为水果在果园的成长过程中， 为了预防各种病虫害， 通常会被喷洒不止一次的农药， 这些毒害物质可能仍会有少许残留在果皮上， 清洗干净后才能放心食用 。
【吃梨能治咳嗽吗 老人能吃梨吗】
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