如何尽快解决咽喉肿痛 可以吃一些以下几种食品1、冰糖：冰糖性平偏凉 ， 具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效 。 此外 ， 冰糖也常被加在中药中用来引出药效 。 2、绿茶：绿茶性凉 ， 具有生津止渴、清热解毒的作用 。 3、梨子：梨具有润喉的作用 ， 可减轻咽喉疼痛的症状 。 将一个梨子切片榨汁 ， 更易入口 ， 怕冷或容易腹泻的孩子 ， 最好饮用温热的梨子汁 。 4、金橘：金橘营养丰富 ， 含维生素A、B1、B2、C及钙等 ， 有消除喉咙发炎的作用 。
。 、 。 ， ， 。 、asff ， 。 ， 。 、
咽喉肿痛怎么办？ 1、前颈部刮痧
感冒后常常会感到咽喉肿痛 ， 在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用 ， 可有效缓解疼痛 。 取坐位或仰卧位 ， 在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油 ， 用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭 ， 到天突穴(颈部前正中线上 ， 两锁骨中间的胸骨上窝中)处止 。 然后 ， 再分别刮拭两侧部位 ， 手法要轻 ， 至出痧即止 ， 以不引起咽部不适为宜 。
2、用鲜橄榄泡水
每日可取一枚新鲜橄榄 ， 以开水冲泡饮用 ， 如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重 ， 可增加少许食盐混合饮用 。 鲜橄榄可反复冲泡饮用 ， 饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉 ， 而是直接咀嚼食用 ， 可补充橄榄果中丰富的膳食纤维 。 此外 ， 也可以取鲜橄榄果2枚 ， 放入绿茶中冲泡饮用 ， 还可搭配少量蜂蜜 ， 以起润肺护嗓的功效 。
3、蒸气吸入法
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦 。 在水槽里开着非常烫的热水 。 用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中 ， 当水在流的时候侧着头 。 深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中 ， 这样做大概5到10分钟 。 每天重复几次 。
4、吮吸蒜瓣
德格尔曼博士表示 ， 大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌 。 将蒜瓣切开后吮吸 ， 有助于防止感染 ， 缓解嗓子痛 。 感觉嗓子痒的时候 ， 可立即口含蒜瓣 ， 吮吸5~10分钟最好 。
5、打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因 ， 应设法使鼻子恢复通畅 。 可使用去充血剂的鼻腔喷液 。
6、注意喉咙保暖
一汤匙蜂蜜用温水冲泡 ， 加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法 。 此外 ， 你要找一些能为喉咙保暖的东西 ， 像丝巾、围巾等 ， 帮助喉咙缓解刺激 。 他还建议患者服用一些天然的药物 ， 像具有消炎作用的甘草 。
7、舌根运动法
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感 ， 可采取舌根运动法 ， 能收到良好的疗效 。 具体方法是：闭口、舌尖抵牙齿 ， 正转18次 ， 反转18次 ， 然后将口中津液分3次咽下 ， 早晚坚持各做1次 。
8、阿司匹林水溶液漱口
用阿司匹林水溶液漱口 ， 可以帮助缓解喉咙痛 ， 药效长达6个小时 。
9、垫高床头
睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是 ， 睡觉期间胃酸逆流至喉咙 。 胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的 。 不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分 ， 使睡觉时 ， 头的位置高过脚 。 不要仅用枕头垫高头颈部 ， 这样可能使身体弯曲 ， 反而增加食道的压力 ， 使问题更严重 。 另外 ， 睡前1一2小时内 ， 勿吃东西及喝饮料 。
10、甘草水漱口
中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史 ， 用甘草泡水漱口 ， 可有效缓解嗓子痛 。
11、多吃梨子
梨子具有很好的润喉作用 ， 能够很好的减轻喉咙疼痛的症状 ， 可以将一个梨子切片榨成汁 ， 这样就会更加容易入口 ， 如果怕冷或者是容易腹泻的人最好食用温热的梨子汁 。
推荐阅读
- 美食知识|怎样让香蕉保存时间长，香蕉吃不完简单做法
- 美食知识|怎样在家做包子，包子做法正宗简单
- 美食知识|怎样腌制韭菜好吃，怎样腌韭菜好吃又不坏
- 美食知识|怎样在家做蛋挞，蓝莓酱蛋挞的做法窍门
- 美食知识|葡萄酒怎样做好喝，葡萄酒怎么做最好
- 美食知识|烧茄子怎样做好吃，正宗红烧茄子的做法步骤
- 美食知识|面条怎样做最好吃，面条怎么做比较好吃
- 美食知识|花甲怎样做才好吃，去壳花甲肉怎么做好吃
- 美食知识|麻婆豆腐怎样做，麻婆豆腐料怎么做麻婆豆腐
- 美食知识|酸豆角怎样腌制，酸豆角长得怎么腌制