白木耳的功效与作用
白木耳（银耳）富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，减少人体对脂肪的吸收，有减肥的功效 。木耳可以活血止血，治疗高血压以及贫血的病人 。治疗肠风下痢以及痔疮便血 。对于产后淤血以及女性经血过量有一定的缓解效果 。
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白木耳的功效与作用白木耳的营养价值有哪些
白木耳即银耳：味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用 。
既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 。
银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长粻触纲吠蕺杜告森梗缉期服用的良好润肤食品 。
有“菌中之冠”的美称 。
哪些人不能吃银耳
朋友你是不是爱吃银耳呢？对于银耳你又了解多少？它银耳当中富含维生素D，可以有效的防止钙流失 。银耳还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，从而还可以用来减肥 。吃银耳也不要大意了，否则吃不对付就会出现一些威协健康的情况哦 。下面，小编具体为朋友们阐述：银耳的适宜人群 。平时吃银耳都没有讲究人群，可是不是任何一个人都可以食用银耳的，一般人群均可食用，尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用 我们来看一下不适合吃银耳的人群吧 。
【白木耳的功效与作用】外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用 。银耳吃起来都对身体的哪些部位有益处呢？银耳(干)食疗作用： 银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品 。银耳药性作用缓慢，需久食才有效 。银耳的适宜人群小编以上进行了具体的分析，不知道朋友们又没有看懂 。吃银耳最好先看一下自己的体质是否是它适合的 。
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