肝脏不好饮食要注意些什么？肝脏不好的话， 饮食上是需要有一定的注意的， 一些食物对肝脏是会带来很大的负担的， 但是也是有很多的食物是对肝脏有帮助的哦！那么大家知道肝脏不好饮食要注意些什么吗？下面就快和小编一起来看看吧！
肝脏不好饮食要注意些什么
1、选择低蛋白食物
红肉， 全脂乳制品等， 不健康的脂肪含量高， 肝功能差的人应多吃鱼， 瘦肉， 高蛋白植物(豆类)和脱脂食物牛奶 。 美国德克萨斯理工大学副教授霍斯特说：“研究发现， 只有足够的蛋白质才能减少体液retention留的风险(多器官衰竭的临床表现之一) 。 ”
文章插图
【肝脏不好饮食要注意些什么】 2、多吃全谷物
当肝脏受损时， 肝脏储存多余糖分的能力受到影响， 因此您应该多吃新鲜水果， 蔬菜和全谷物食品 。
文章插图
3、每天喝6到8杯水
肝功能不佳的人应该坚持每天喝6到8杯水 。 脱脂牛奶， 天然果汁和茶等健康饮料也是可以接受的 。 2014年的一项研究发现， 每天喝咖啡可以降低丙型肝炎患者肝硬化的风险 。 但是， 咖啡因具有脱水作用， 因此最好按照医生的指示适量饮酒 。
文章插图
4、绝对不能喝酒
饮酒会使处于肝病早期的患者恶化， 甚至恶化为肝硬化 。
文章插图
5、少食多餐
由于新陈代谢的影响， 许多肝功能不佳的人， 例如丙型肝炎患者， 食欲不振或在治疗期间出现恶心和呕吐 。 建议少食多餐， 以减少不适并确保充足的营养 。
文章插图
以上就是关于“肝脏不好饮食要注意些什么”的相关内容了， 想要了解更多关于养胃的知识点请收藏关注， 每天带给你健康养生知识指南哦！
推荐阅读
- 血糖高的饮食有哪些禁忌
- 肝脏不好有什么表现症状
- 胃溃疡的饮食 胃溃疡的饮食，食疗，胃溃疡吃什么好
- 治疗盆腔炎 盆腔炎的饮食，食疗，盆腔炎吃什么好
- 肝病患者的饮食 乙肝的饮食，食疗，乙肝吃什么好
- 内分泌失调显老 内分泌失调
- “抗炎饮食”走红，靠吃真的能抗炎？
- 指甲油干了怎么办，指甲油不好干好还是不好
- 肝脏不好如何调理
- 甲减的饮食 甲减的饮食，食疗，甲减吃什么好