从感饥饿开始要过多久身体才会开始消耗脂肪？饥饿是会消耗脂肪的，但是饥饿的开始并不会直接消耗脂肪的，而是先从体内糖分分解开始，到后期人感觉虚弱了，没有力气，就开始消耗体内脂肪了 。
即使在饥饿状态下消耗脂肪，也是先消耗内脏的脂肪，最后再消耗身体表面的脂肪，是有害身体健康的 。
扩展资料：
饥饿过程持续进行，进入长期饥饿状态，人体除具有上述生化代谢的某些特点之外，还产生下列一些变化：
①脂肪动员和酮体生成与利用进一步加强，减少蛋白质分解，维持血糖水平 。
②饥饿初期的负氮平衡有所缓解，尿氮量降至比较稳定的低水平 。
③酮体利用增强，尤其是大脑 。
④肾脏的糖异生作用显著加强，几乎与肝脏相等，肾摄取肌肉释出的谷氨酰胺增加，谷氨酰胺脱下的酰胺氮与氨基氮，以氨的形式促进氢离子排出，改善酮症和酸中毒 。
饿几天瘦下来对于身体健康的人来说，不吃饭的情况下能存活七天左右，但是挨饿三四天以后身体肯定是吃不消的，就甭提减肥了 。 所以说适当的饮食保证身体供给是必须的，当然这期间人会感到饿也是肯定的 。 如果这种情况能坚持下去，大约一个月左右身体就会开始适应这种饮食状况，两三个月以后身体就一定会明显的瘦下来 。 现在中国已经超过美国已经成为世界肥胖人数最多的国家，所以很多人都在考虑减肥，不过减肥不要盲目效仿，一定要按照科学的方法健康减肥，瘦下来的同时也要保持身体的健康 。
人饿几天会瘦饿几天不会瘦 。 身体缺营养会得其他疾病，如矣博拉病毒 。
减肥要多久瘦的明显节食是不靠谱的 其实你节食一个星期体重就会有变化.开始会瘦的挺快，但是一个月多月就慢慢地变慢了 你要是一星期称一次体重的话就会发现了 。 节食会有副作用 身体不健康 身体发虚 影响身体发育 影响智力发育，这样你上课根本没办法上下去，脸色不好 。 会伤了元气税务，也许你现在一时的是瘦下来了但是会反弹的很快的，即使你吃很少的东西也会反弹，因为你身体太需要这些东西了，就是喝水也会长胖， 你要是伤了元气 贫血了 以后就要吃药啊什么的花更多的钱来补身体 是很不划算的 。 建议你多吃水果多喝水 饭是要吃的 把肉和面食分开来吃，就是吃肉和菜就不要吃面食，吃面食和菜就不要是肉了，这是分食减肥法 。 。 你在吃饭前先喝一杯水把胃撑起来胃感觉不到饿，这样吃的自然就少了还不痛苦，身边准备点坚果，饿了吃几个喝点水就会有饱腹的感觉，千万不要勉强自己强制节食 还有最重要的就是多多的运动啊， 你若不运动不保持 身材是维持不了多久的 多运动才是王道
请问人在饿的时候，饿的感觉持续多久是在消耗脂肪？？1、饥饿之证明血糖已经下降了，大脑的摄食中枢开始提醒需要进食 。 这与脂肪的消耗没有直接关系 。 饥饿减肥是在饥饿12个小时后才开始燃烧脂肪，很不科学不提倡 。 并且如果处于饥饿的状态下，会更容易发胖 。
2、有氧运动持续20分钟后，并没有觉得饥饿，但是却会有效地消耗脂肪 。
拓展资料
有助于减肥的有氧运动
NO1、游泳
运动优点：游泳需克服水的阻力而非重力，肌肉和关节不易受损，能有效保护膝关节;冷水环境下游泳热量消耗大，属于减肥效果显著的运动；当配合节食时，效果更加显著 。
【一般饿多久会瘦的明显，郑爽绝食20天瘦了35斤】适宜人群：膝关节受损;体重严重超标;减肥;增强体质的族群 。
运动周期：每周3~4次，每次30~60分钟 。
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